新春特輯：如何從情緒入手，建立與自我的福州兼職女qq良好關(guān)系？

《舊約》傳道書壹章說，萬物自有定時(shí)：

哭有時(shí)，笑有時(shí)；哀慟有時(shí)，跳舞有時(shí)；

撕裂有時(shí)，縫補(bǔ)有時(shí)；靜默有時(shí)，言語有時(shí)；

喜愛有時(shí)，恨惡有時(shí)；爭戰(zhàn)有時(shí)，和好有時(shí)。

人們在情緒中體驗(yàn)歡喜與寂滅，道訴得到與失去。

每種情緒就像是壹道驛站，人們停駐又離開。

觸碰情緒，了解情緒；擁抱情緒，告別情緒。

“那些微妙的情緒，小如壹首歌，小如壹個永恒的吻。”

新年伊始，就讓我們從情緒出發(fā)，慢慢走向與自我的關(guān)系。

情緒驛站壹：快樂

如果快樂有顏色，壹定是彩虹般的色彩呀。

當(dāng)快樂來敲門的時(shí)候，壹定要緊緊的，摟抱住它。

自知第壹步>>>測你是不是真的快樂

自知第貳步>>>快樂的公式是什么

自知第叁步>>>怎樣獲得深層的快樂

情緒驛站貳：悲傷

悲傷的顏色，就像是下過雨的天空。

壹半是脆弱的藍(lán)，壹半是陰暗的灰。

自知第壹步>>>你把悲傷藏在哪里

自知第貳步>>>與悲傷待在壹起

自知第叁步>>>如何療愈悲傷

情緒驛站叁：憤怒

憤怒是壹種強(qiáng)硬而有力的紅色。

如果你經(jīng)常憤怒，憤怒也是對你的壹種保護(hù)。

自知第壹步>>>諾瓦克憤怒程度測試

自知第貳步>>>如何理解憤怒

自知第叁步>>>如何表達(dá)憤怒

情緒驛站肆：恐懼

恐懼是什么顏色呢？

恐懼像是壹個變色龍，不時(shí)地變換出不同的顏色。

只是為了應(yīng)對內(nèi)在所驚惶的壹切。

自知第壹步>>>什么是你內(nèi)心最深處的恐懼

自知第貳步>>>恐懼從何而來

自知第叁步>>>如何與恐懼相處

情緒驛站伍：嫉妒

嫉妒是壹種蠢萌蠢萌的粉紅色。

它不知道，自己其實(shí)是多么可愛。

自知第壹步>>>你的嫉妒心有多強(qiáng)

自知第貳步>>>如何理解嫉妒

自知第叁步>>>如何與嫉妒化敵為友

情緒驛站陸：厭惡

厭惡是發(fā)霉壹樣的黃綠色。

你知道，它只是在等待壹個春天。

自知第壹步>>>你厭惡什么樣的自己

自知第貳步>>>我們?yōu)槭裁磿拹鹤约?/p>

自知第叁步>>>如何處理自我厭惡的情緒

每種情緒都有自身存在的意義。

這些意義指向我們與他人、與世界的關(guān)系，

最后又回落到我們與自我的關(guān)系。

看清這壹切，不必抗拒，也不必遠(yuǎn)離。