愛的太多的女人有什么特征青少年心理健康知識(shí)？

joyliu|壹心理專欄·繁榮成長(zhǎng)工作坊

愛的太多的女人

今天跟大家推薦的書是《愛的太多的女人》，英文版的名字叫womenwholovetoomuch.

最近有好幾個(gè)朋友告訴我她們分手或者是婚姻要走向盡頭的消息，說實(shí)話每每聽到這樣的消息，總是覺得特別的痛心。因?yàn)槲蚁嘈盼覀兠總€(gè)人步入壹段感情中時(shí)都懷揣著最美好的期待，但不知道從何時(shí)開始，這段感情開始讓我們痛苦。我們告訴自己就像莎士比亞曾經(jīng)說過的，真愛路上沒有坦途，可真的是這樣嗎？

在我學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，曾經(jīng)有無數(shù)的老師告訴我和我的同學(xué)們，原生家庭對(duì)我們的影響是多么的巨大。但是我從來沒有想過它對(duì)我們的影響會(huì)是如此的潛移默化，以至于我們?cè)诔扇撕蟮挠H密關(guān)系中會(huì)形成某種特定的模式卻還不自知。

愛的太多的女人有什么特征？

并不是每個(gè)女人都是愛的太多的女人，但是robinnorwood告訴我們，如果你是愛的太多的女人，那么你通常有以下的幾個(gè)明顯的特征：

1.通常你來自壹個(gè)功能失調(diào)的家庭（disfunctionalfamily），在這樣的家庭里你的情感需要得不到滿足。

2.由于你得到的來自父母的真正關(guān)愛非常少，你試圖通過主動(dòng)付出關(guān)愛來代償自己這種未得到滿足的需要，特別是關(guān)愛那些看起來某些方面很貧乏的男人。

3.因?yàn)槟阋贾倍紵o法把自己的父親或者母親變成你所渴望的關(guān)愛你的人，所以，你會(huì)對(duì)自己很熟悉的那種不付出感情的男人在內(nèi)心深處做出響應(yīng)，他能讓你再壹次嘗試通過自己的愛來改變他。

4.由于懼怕被拋棄，你愿意做任何事情維持你們的關(guān)系。

5.只要能夠“幫助”和你交往的男人，幾乎怎樣付出你都不嫌麻煩，不嫌棄時(shí)間，不嫌棄代價(jià)昂貴。

6.習(xí)慣了缺少愛的個(gè)人關(guān)系，你愿意等待，愿意期盼，并且會(huì)更努力的取悅他。

7.在跟任何壹個(gè)男人的關(guān)系中，你都愿意承擔(dān)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過50%的責(zé)任、負(fù)疚感和責(zé)難。

8.你的自尊心非常低，并且在內(nèi)心深處不認(rèn)為自己配得到幸福，而是相信自己必須掙來享受生活的權(quán)利。

9.因?yàn)橥陼r(shí)體驗(yàn)到的安全感比較少，所以你不顧壹切的控制你的男人以及你們之間的關(guān)系。你將自己對(duì)他人和各種情形的竭力控制偽裝為“樂于助人”。

10.在情感關(guān)系中，你考慮更多的是自己對(duì)將來應(yīng)該怎樣的夢(mèng)想，而不是你的現(xiàn)實(shí)狀況。

11.你對(duì)男人上癮，對(duì)痛苦的情感也上癮。

12.你不會(huì)被那些善良、穩(wěn)重、可靠并對(duì)你有興趣的男人吸引。你覺得這種“好”男人很乏味。

親愛的你，如果你符合上述特征的壹半或者壹半以上，你就真的需要援助了！

當(dāng)然，其實(shí)這本書對(duì)于我們并不是具有典型的“愛的太多”特征的人（包括男人）來說也非常具有啟發(fā)性。對(duì)于我個(gè)人來說，我從這本書里無比深切的意識(shí)到壹個(gè)效應(yīng)，它用最通俗的話講叫“未完成情節(jié)”。

你是否有未完成情節(jié)？

其實(shí)不管是男人還是女人，我們總有發(fā)現(xiàn)好像自己戀愛有壹定的模式，就是總有壹類人是“吸引”我們的，而我們自己好像也說不清到底是為什么會(huì)被這樣的人吸引，因?yàn)槲覀兊臇|西也許并不是那么值得我們欣賞的品質(zhì)。

而對(duì)于有些人來說，這個(gè)模式就是發(fā)現(xiàn)自己壹次次的愛上壹個(gè)對(duì)自己不是很好的人，壹次次的竭盡全力傾其所有，但最終卻往往被無情的拋棄。這是為什么？為什么這么好的壹個(gè)女人（男人）卻會(huì)愛上壹個(gè)對(duì)自己冷淡甚至是故意傷害的人呢？

這就是全書中最有魔力的未完成情節(jié)。

其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，壹個(gè)最根本的原則就是我們?cè)谧约旱臐撘庾R(shí)中（也許意識(shí)層面里根本沒有發(fā)現(xiàn)）對(duì)自己在原生家庭里扮演的角色有壹種特別強(qiáng)烈的熟悉感，而這種熟悉感就是為什么我們會(huì)深深的并且無法自拔的被那些可以讓我們扮演跟原生家庭里相同角色的人所吸引。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，比如壹個(gè)女兒她的父親在她很小的時(shí)候就開始酗酒，而酗酒的過程中自然父親是壹個(gè)無法給她足夠的關(guān)愛，甚至讓她去照顧的人。她從小就在家庭中扮演這壹個(gè)固定的角色（這是典型的disfunctionalfamily）。這樣的女人長(zhǎng)大以后會(huì)怎么樣呢？她很可能找壹個(gè)跟他父親壹樣冷漠，無法接近，又需要她不停照顧的男人并深陷其中無法自拔。

為什么會(huì)這樣，你詫異的問我。

原因其實(shí)很簡(jiǎn)單。原生家庭是我們出生以后人生的第壹個(gè)避風(fēng)港，它塑造我們和主要撫養(yǎng)人（壹般是母親）的依戀關(guān)系，塑造我們對(duì)這個(gè)世界是危險(xiǎn)還是安全的，對(duì)人性是善還是惡的全部看法，并深深的影響著我們成人之后的親密關(guān)系。壹個(gè)從小因?yàn)楦赣H的酗酒得不到愛和關(guān)注的女人，在潛意識(shí)里，就有壹種強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力，驅(qū)使她重塑小時(shí)候的場(chǎng)景，并試圖給這個(gè)相同的場(chǎng)景壹個(gè)完全不同的結(jié)局。

再通俗壹點(diǎn)說，其實(shí)未完成情結(jié)就是我們希望自己可以回到小時(shí)候的創(chuàng)傷情境中，通過自己的努力，來得到跟我們小時(shí)候不壹樣的結(jié)局！而現(xiàn)實(shí)的結(jié)果就是，壹個(gè)酒鬼的女兒找了壹個(gè)酒鬼當(dāng)老公，她幾乎付出了壹切贏得老公的改變和他的愛，卻往往發(fā)現(xiàn)故事的結(jié)局更像是她小時(shí)候創(chuàng)傷的重演。她，除了讓自己受傷更多，并沒有改變故事的結(jié)局。

原生家庭會(huì)深刻的影響你，但它不是你的全部未來

剛剛開始學(xué)心理學(xué)的時(shí)候我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)壹個(gè)特別有意思的現(xiàn)象：當(dāng)我們讀完了弗洛伊德的理論，讀完了原生家庭對(duì)我們深刻的影響，讀完了依戀理論還有等等家長(zhǎng)對(duì)我們未來的塑造的理論之后，我們就會(huì)陷入壹種絕望！

我們有時(shí)候打趣的叫它：你爸媽是如何毀了你的壹生的！（howyourparentsscrewyourlifeup!）

但是我想告訴大家，原生家庭的確會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生深刻的影響，但它不是我們未來的全部！通過我們的自省（self-reflection）,我們的自我成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，原生家庭對(duì)我們的不良影響會(huì)逐漸的減弱。

壹個(gè)酗酒者的女兒不壹定要找壹個(gè)同樣不能給她愛的男人做丈夫。她在意識(shí)到自己的這個(gè)傾向之后，其實(shí)也就正式開始慢慢踏上了自我療愈的過程。通過參加互助小組，通過不斷的自省和更正，她是可以和壹個(gè)好男人建立起良好的關(guān)系的。

《愛的太多的女人》這本書最好的地方也在于它不僅僅是給我們提出了壹個(gè)問題，更好的是它提供了壹個(gè)解決問題的方法。也許這也是這本書在全世界經(jīng)久不衰的原因之壹。

親愛的你，我想再次說，原生家庭不是你未來的全部，你可以比你自己的父母成長(zhǎng)更多，但要不要成長(zhǎng)以及如何去努力成長(zhǎng)，就在你自己的選擇了！愛的太多的女人，壹本值得看的好書，推薦給你！

題圖：unsplash

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