文丨吳在天來源|不懂點(diǎn)心理學(xué)(bddpsy)朋友圈里有人說,兒童游樂場,簡直可以成為檢驗(yàn)父母,是否過度焦慮擔(dān)心的地方。那些處處跟在小孩后面,各種管著叫著控制著,唯獨(dú)不讓小孩自己在游樂場里暢玩。如果看到小孩間稍有肢體接觸,便趕緊沖過去…..類似的事情還有很多,例如全民小孩吐槽的“我媽讓你穿秋褲”等等。我們?yōu)槭裁床桓曳攀?,讓小孩自由玩耍、讓小孩自己解決問題?我們?yōu)槭裁床? />

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大學(xué)生心理健康大多數(shù)父母都悄悄的以這種方式傷害孩子

更新日期:2021-09-14 20:12:26  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀">文丨吳在天來源|不懂點(diǎn)心理學(xué)(bddpsy)朋友圈里有人說,兒童游樂場,簡直可以成為檢驗(yàn)父母,是否過度焦慮擔(dān)心的地方。那些處處跟在小孩后面,各種管著叫著控制著,唯獨(dú)不讓小孩自己在游樂場里暢玩。如果看到小孩間稍有肢體接觸,便趕緊沖過去…..類似的事情還有很多,例如全民小孩吐槽的“我媽讓你穿秋褲”等等。我們?yōu)槭裁床桓曳攀?,讓小孩自由玩耍、讓小孩自己解決問題?我們?yōu)槭裁床?..

">文丨吳在天
來源|不懂點(diǎn)心理學(xué)(bddpsy)



朋友圈里有人說,兒童游樂場,簡直可以成為檢驗(yàn)父母,是否過度焦慮擔(dān)心的地方。

那些處處跟在小孩后面,各種管著叫著控制著,唯獨(dú)不讓小孩自己在游樂場里暢玩。


如果看到小孩間稍有肢體接觸,便趕緊沖過去…..


類似的事情還有很多,例如全民小孩吐槽的“我媽讓你穿秋褲”等等。


我們?yōu)槭裁床桓曳攀?,讓小孩自由玩耍、讓小孩自己解決問題?


我們?yōu)槭裁床桓蚁嘈判『⒌挠|覺,總要是連哄帶騙地讓小孩多穿壹點(diǎn)呢?


我們?yōu)槭裁磿?huì)對小孩如此焦慮和擔(dān)心?


01
我唯壹怕的,就是被父母太擔(dān)心

我想起壹位朋友的故事。

朋友說他大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候,什么也不怕,沒有擔(dān)心找不到工作,沒有擔(dān)心壹個(gè)人在陌生的城市。


唯獨(dú)擔(dān)心的,就是怕父母太擔(dān)心自己。


朋友從小在北方長大,招聘會(huì)上被深圳壹家企業(yè)錄用。


父母只想讓他在當(dāng)?shù)卣曳莨ぷ?,好說歹說,盡管父母不大情愿,但最后也同意了。

然而,臨近要走的那段時(shí)間,媽媽卻時(shí)不時(shí)跟他說,擔(dān)心他去了深圳會(huì)怎么樣,擔(dān)心他壹個(gè)人在外面會(huì)吃不好;又說南方人很精明,又怕他被人騙,甚至做夢都夢見兒子在喊媽媽…


朋友說,當(dāng)時(shí)被老媽弄得有點(diǎn)不知所措了,也知道要怎么說才好。


他和媽媽說了很多次:


自己又不是叁歲小孩,懂得照顧自己。


不是出去了就不回來,只是去南方的城市工作而已,節(jié)假日都會(huì)回來。


而且讀大學(xué)的時(shí)候,也不是在同壹個(gè)城市。


再說平時(shí)也可以打電話發(fā)短信,網(wǎng)絡(luò)視頻什么的都很方便。


朋友說他當(dāng)時(shí)的感覺是,媽媽在自己嚇自己,然后順便也嚇?biāo)?/p>


但是聽得多了,他也會(huì)生氣。而且,這氣生得很憋屈。


畢竟雖然內(nèi)心很不爽,但是媽媽是在關(guān)心自己呀,我怎么能夠生氣呢…...


反正,是大寫的不爽。



02
過度的擔(dān)心,讓小孩只敢活成父母擔(dān)心的樣子

我們對他人的擔(dān)心,表示你還在我心里,這樣可以讓我們之間產(chǎn)生鏈接,這是愛的表現(xiàn)形式。


但是,過度的擔(dān)心,就是病理性的鏈接。

因?yàn)檫@樣的擔(dān)心,不但不能產(chǎn)生愛的鏈接,反而會(huì)讓雙方產(chǎn)生很多的負(fù)面情緒。


所以我們常??吹降膱鼍笆牵改笓?dān)心子女,子女卻壹肚子無名火。


心理學(xué)家曾奇峰說:壹定程度的擔(dān)心如果飽含愛意的話,那么過度的擔(dān)心就等于詛咒。


有位媽媽在網(wǎng)上留言,說女兒差不多滿叁歲,打算送去上幼兒園,但總覺得小孩太內(nèi)向膽小了。


平時(shí)在外面遇到不熟悉的人和她講話,女兒幾乎都不會(huì)開口回應(yīng),別人逗逗她想和她玩,女兒也會(huì)躲開,也曾聽到周圍的親戚朋友認(rèn)為女兒膽小。

因?yàn)榕畠旱男愿駟栴},她現(xiàn)在很焦慮,甚至有時(shí)候會(huì)逼女兒多和別人打交道。


盡管如此,女兒卻越來越膽小。

大部分的父母,都不大接受自己的小孩內(nèi)向,這可以理解。

因?yàn)槲覀儗ν庀蛸x予了壹定的成功的意味,外向的小孩更容易融入集體,外向的小孩更招人喜歡。

但,有些父母看到自己的小孩有些內(nèi)向的時(shí)候,他們會(huì)過度擔(dān)心和焦慮,甚至?xí)驗(yàn)樾『⒌膬?nèi)向而憤怒。

這種情況,很可能是父母把自己的東西,過多地投射到了小孩身上。

投射,是心理學(xué)里面常用的概念。


它的意思是,你將你自己的情感、沖動(dòng)或愿望,歸結(jié)在另壹個(gè)人的身上。

而小小的小孩接收到了父母投射的內(nèi)容,往往會(huì)認(rèn)同,并且越來越不敢活出自己真實(shí)的樣子,而越發(fā)變成了父母想象中投射過來的樣子。

所以,那位覺得小孩內(nèi)向的媽媽,越是逼小孩去和別人打交道,小孩反而變得更害怕。


因?yàn)閶寢対撘庾R里面已經(jīng)設(shè)定了壹個(gè)小孩的形象,這個(gè)小孩就是內(nèi)向的,就是膽小的。我很擔(dān)心她的性格,擔(dān)心她未來的發(fā)展。


而小孩接收了媽媽的投射,如果要變得更外向的話,就必須先把自己變得更內(nèi)向。


因?yàn)橹挥泻軆?nèi)向的樣子,才符合媽媽逼她去改造的前提。



03
把小孩想得很糟,小孩會(huì)真的活得很糟


證嚴(yán)法師說:“如果壹個(gè)父母常常擔(dān)心他的小孩,他的小孩會(huì)沒有福氣;因?yàn)楦舛急桓改附o擔(dān)心掉了?!?/p>

如果從心理學(xué)上說,就是父母小孩之間發(fā)生了投射性認(rèn)同。


小孩認(rèn)同了父母的投射,并且越來越變成父母心里想象的樣子。

意識上,父母會(huì)說,我當(dāng)然想小孩好呀。


但是潛意識上,父母可能會(huì)把小孩想得很弱,很糟,很需要幫助。

比如我那位朋友的媽媽,當(dāng)兒子要去遠(yuǎn)方的城市工作的時(shí)候,媽媽想象得最多的是,兒子吃不好,被騙,甚至哭著喊媽媽。


這是有多慘遭遇的想象。


有個(gè)倒霉的心理定律,叫墨菲定律——如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生,那么它就更有可能發(fā)生。

比如生活中,你擔(dān)心早上不要睡過頭,結(jié)果今天鬧鐘不響,你擔(dān)心上班不要堵車,結(jié)果壹路紅燈。

這些背后的心理機(jī)制,是人的“自我驗(yàn)證”動(dòng)機(jī)。

人都很容易自戀,很容易喜歡上自己的想法,我們總傾向在外界尋找和自我設(shè)想壹致的信息。


因?yàn)檫@樣可以增強(qiáng)內(nèi)心的確定性,消除不確定性所帶來的不安。

父母對小孩的過度擔(dān)心,不過是把墨菲定律投射到了小孩身上,順帶滿足父母自戀的想法。


但卻讓小孩和自己,都在自我驗(yàn)證中,變得更糟糕。



04
過度擔(dān)心,會(huì)帶來過度的控制

過度的擔(dān)心,嚴(yán)重時(shí),父母還可能會(huì)對小孩進(jìn)行過分的保護(hù)(控制)。


比如,有壹種冷,叫媽媽覺得你冷。為了緩解媽媽的擔(dān)心焦慮,所以,你得多穿點(diǎn)。

又比如,游樂場里,處處跟在小孩后面,各種管著叫著控制著的父母們。


父母都覺得為了小孩好,而小孩是不懂的。


但父母似乎從來都沒有想過,我們的擔(dān)心是否已經(jīng)給小孩照成了困擾。

即使小孩真的是不懂,過分的保護(hù)(控制)又真的能夠讓小孩從中學(xué)會(huì)照顧自己嗎?

也許,我們過分保護(hù)的,過分擔(dān)心的,不是小孩,而是自己曾被禁錮的心靈,而是壹直未曾自由的玻璃心。

如果,你發(fā)現(xiàn)自己正處于過度擔(dān)心的狀態(tài),不妨看看自己的擔(dān)心,是在關(guān)心小孩,還是在為了滿足自己的需要。


你對小孩的保護(hù),是為了保護(hù)他,還是為了緩解自己的焦慮和恐懼,亦或只是為了避免小孩成長的麻煩事。


如果,你不確定自己的擔(dān)心是否影響了小孩,不妨看看小孩的狀態(tài),問問小孩的感受,看他是否真的需要你的幫助。


如果你總是需要小孩去做些事情,才能安撫自己內(nèi)心的情緒,請把自己的投射收回來,請讓小孩做自己。



如果,你的父母正在過度地?fù)?dān)心著你,可以嘗試告訴他們你的感受:


他們的擔(dān)心讓自己感到焦慮,你理解他們的焦慮,他們可以繼續(xù)擔(dān)心,但你更想收到的,是他們的祝福。

同時(shí),也記得告訴自己,那不過是父母內(nèi)心的投射游戲。


他們可以選擇投射,你也可以選擇不認(rèn)同。


當(dāng)你不再承接父母焦慮的時(shí)候,其實(shí)也對他們發(fā)出了壹種投射——


你不認(rèn)同他們的擔(dān)心,你自己可以過得很好,你也才能擁有真正的成長。

以上。


-TheEnd-


作者簡介:吳在天/心理咨詢師,心理行業(yè)從業(yè)7年,始終在自我成長的路上。作者公眾號:不懂點(diǎn)心理(ID:bddpsy)

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