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教育心理學(xué)書(shū)籍[婚姻心理]

更新日期:2021-09-14 16:45:53  來(lái)源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀假期已經(jīng)結(jié)束,各大學(xué)校這兩天都陸續(xù)開(kāi)始了新的學(xué)期。從假期悠閑自如的生活突然轉(zhuǎn)變?yōu)榫o張忙碌的校園生活,很多孩子難免會(huì)有些不適,患上了“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。利方北京心理咨詢中心來(lái)訪者中,每到了開(kāi)學(xué)時(shí)刻,因?yàn)殚_(kāi)學(xué)綜合癥前來(lái)咨詢的學(xué)...

假期已經(jīng)結(jié)束,各大學(xué)校這兩天都陸續(xù)開(kāi)始了新的學(xué)期。從假期悠閑自如的生活突然轉(zhuǎn)變?yōu)榫o張忙碌的校園生活,很多孩子難免會(huì)有些不適,患上了“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。利方北京心理咨詢中心來(lái)訪者中,每到了開(kāi)學(xué)時(shí)刻,因?yàn)殚_(kāi)學(xué)綜合癥前來(lái)咨詢的學(xué)生及家長(zhǎng)占據(jù)了青少年心理咨詢的絕大多數(shù)。

開(kāi)學(xué)綜合癥是指在假期結(jié)束之后,學(xué)生表現(xiàn)出的一種明顯不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性病態(tài)表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為注意力不集中、害怕上學(xué)、情緒焦躁等。很多家長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn)在假期開(kāi)學(xué)交替的這段時(shí)間,孩子表現(xiàn)出早上起不來(lái)、不想學(xué)習(xí)、作業(yè)還未完成等一系列行為令家長(zhǎng)大為擔(dān)心。青少年心理咨詢專家指出,開(kāi)學(xué)綜合癥是由于孩子從心理上還沒(méi)有做好開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備,從而導(dǎo)致各種問(wèn)題容易在開(kāi)學(xué)前這個(gè)階段集中爆發(fā)。開(kāi)學(xué)是個(gè)特殊事件,會(huì)引起孩子當(dāng)下生活環(huán)境的改變,學(xué)生害怕自己無(wú)法適應(yīng)學(xué)校生活、無(wú)法適應(yīng)學(xué)習(xí)狀況、與老師同學(xué)的交往遇到困難等而產(chǎn)生焦慮或恐懼的不良情緒。

幫助孩子戰(zhàn)勝開(kāi)學(xué)恐懼癥,不可能一兩天排滿孩子的時(shí)間產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的效果,這樣的方式不僅緩解不了孩子的情況,反而會(huì)激起孩子的逆反心理,覺(jué)得學(xué)習(xí)是很讓人討厭的事情。利方青少年心理咨詢專家為您支招:

一、逐漸適應(yīng)

在假期中,孩子往往沒(méi)有了上學(xué)期那樣規(guī)律的生活,加上過(guò)年這個(gè)歡快的節(jié)日,家長(zhǎng)對(duì)孩子的也沒(méi)有那么嚴(yán)厲。在開(kāi)學(xué)伊始家長(zhǎng)首先需要幫助孩子從生物鐘方面調(diào)整,改掉晚睡晚起的休閑模式,重新建立早睡早起的學(xué)習(xí)模式。這種生物鐘的調(diào)整是循序漸進(jìn)的,不應(yīng)該以粗暴的方式要求孩子一次性做到。

二、關(guān)注進(jìn)步

為了孩子的未來(lái)很多家長(zhǎng)都選擇早教育,希望在高一高二甚至初中小學(xué)的假期就喜歡帶著孩子到各大名校去游覽參觀,希望孩子能接受高校的熏陶,早早在心目中確定下高考的目標(biāo)。但從孩子這方面得到的反應(yīng)卻是非常反感家長(zhǎng)的這種做法。為孩子制定目標(biāo)一定要切合實(shí)際,符合孩子自身的能力和發(fā)展,對(duì)成功要給予激勵(lì)和鼓舞。一定要分清楚一些目標(biāo)是自己的愿望還是孩子自己的愿望。

三、積極暗示

家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)孩子年齡和知識(shí)水平的特點(diǎn)幫助他們擴(kuò)大對(duì)有關(guān)事情的興趣,加強(qiáng)孩子的求知欲,只有對(duì)知識(shí)產(chǎn)生了渴望,才會(huì)主動(dòng)話精力去鉆研,才會(huì)體會(huì)到其中的樂(lè)趣。同時(shí)在新的學(xué)習(xí)多給孩子激勵(lì),多和孩子交流,問(wèn)問(wèn)學(xué)校發(fā)生的新變化,讓孩子保持對(duì)學(xué)校生活和學(xué)習(xí)新鮮感的同時(shí),也讓親子關(guān)系得到了良好的互動(dòng)。利方北京心理咨詢中心提供青少年心理咨詢、婚姻情感心理咨詢、神經(jīng)癥心理咨詢,企業(yè)心理EAP顧問(wèn),咨詢電話:qq503496386.

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