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考試綜合癥是什么 怎樣引導(dǎo)厭學(xué)孩子

更新日期:2023-04-06 19:56:59  來源:郭利方心理咨詢

導(dǎo)讀考試綜合癥是指一種具有明顯特征的心理狀態(tài),主要表現(xiàn)為學(xué)生對考試的恐懼感、緊張感、焦慮感以及失落感,甚至可能出現(xiàn)失眠、抑郁等軀體癥狀。厭學(xué)是指孩子在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出不情愿參與學(xué)習(xí)活動,不愿意配合老師,不愿意投...

  考試綜合癥是指一種具有明顯特征的心理狀態(tài),主要表現(xiàn)為學(xué)生對考試的恐懼感、緊張感、焦慮感以及失落感,甚至可能出現(xiàn)失眠、抑郁等軀體癥狀。

  厭學(xué)是指孩子在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出不情愿參與學(xué)習(xí)活動,不愿意配合老師,不愿意投入學(xué)習(xí),不認(rèn)真完成作業(yè),不積極參加課外活動,不能把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件自己樂于從事的事情,甚至出現(xiàn)拒絕參加考試的行為等。

  要想有效地引導(dǎo)厭學(xué)孩子,首先要了解孩子厭學(xué)的原因,可能是學(xué)習(xí)環(huán)境不佳、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)動力不足、學(xué)習(xí)成績不佳、學(xué)習(xí)興趣不足、家庭環(huán)境不佳等等。

  1、重視孩子的心理需求,建立良好的家庭氛圍,做到給孩子溫暖的關(guān)愛,支持孩子的自我實現(xiàn),尊重孩子的想法,讓孩子覺得自己受到關(guān)心和重視,從而提升孩子的自信心,增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)動力。

  2、改變孩子的學(xué)習(xí)方式,采取有效的學(xué)習(xí)方法,如精讀、歸納總結(jié)、實踐演練等,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)效率。

  3、給孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃,安排合理的學(xué)習(xí)時間,定期給孩子安排輕松的活動,如參加體育活動、繪畫、爬山、看電影等,讓孩子在學(xué)習(xí)之余也能得到休息。

  4、給孩子提供一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓孩子在安靜、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí),減少學(xué)習(xí)的壓力,并給孩子提供必要的幫助,如購買學(xué)習(xí)資料、提供指導(dǎo)等。

  5、及時給孩子反饋,充分肯定孩子的學(xué)習(xí)成績,及時糾正孩子的錯誤,及時給孩子提出建議,幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率。

  6、充分培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性,讓孩子學(xué)會自主解決問題,學(xué)會自我約束,讓孩子學(xué)會把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件樂于從事的事情,把學(xué)習(xí)的樂趣帶給孩子。

  7、給孩子開辟新的挑戰(zhàn),讓孩子感受到學(xué)習(xí)的成就感,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)動力。

  總之,要想有效地引導(dǎo)厭學(xué)孩子,必須從孩子的心理需求出發(fā),改變孩子的學(xué)習(xí)方式,給孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃,給孩子提供一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,及時給孩子反饋,充分培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性,給孩子開辟新的挑戰(zhàn),從而讓孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件自己樂于從事的事情,從而改變厭學(xué)的心理狀態(tài),減少考試綜合癥的出現(xiàn)。

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