在線漫畫(huà)曖昧關(guān)系你可能永遠(yuǎn)都不會(huì)幸福了

">作者：陸JJ本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自：陸JJ（ID：tiyan818）

我沒(méi)事喜歡瞎思考。

樂(lè)于思考在50%的情況下是好事，但在另50%的情況下卻是災(zāi)難。

在昨夜的工作復(fù)盤(pán)小結(jié)中，我寫(xiě)下壹段話：

近日來(lái)，正式開(kāi)始工作前都需要壹段“心理建設(shè)期”，耗時(shí)太久，需改。

所謂的“心理建設(shè)期”，指的是在電腦前靜坐許久，試圖把壹些問(wèn)題想透、想穿、整理清楚。這些甚至還不夠，我需要在A4紙上記下思考路徑，推導(dǎo)出壹個(gè)合理的結(jié)論，才肯罷手，正式開(kāi)始工作。

曾經(jīng)我壹度認(rèn)為這個(gè)行為哲學(xué)而理性，畢竟當(dāng)代青年總是被鼓勵(lì)去思考的。

但沒(méi)人提出過(guò)，思考過(guò)量所引起的負(fù)面效應(yīng)。

更沒(méi)人提出過(guò)，思考的節(jié)制。

比如，我和壹個(gè)人見(jiàn)面，對(duì)方給我的感覺(jué)很不舒服。

盡管如此，我卻沒(méi)有當(dāng)面指出。

這個(gè)場(chǎng)景會(huì)誘發(fā)我壹連串的思考：

為什么我會(huì)不舒服？

為什么我沒(méi)有當(dāng)面指出？

背后的機(jī)制和原理是什么？

是什么在阻礙著我說(shuō)出實(shí)話？

他所表現(xiàn)的行為是否投射了他內(nèi)心深處的某些東西？

我在現(xiàn)場(chǎng)的反饋是否也投射了我內(nèi)心深處的某些東西？

我為什么要對(duì)他人友善？

人與人之間到底為何要友善相處？

環(huán)環(huán)相扣無(wú)窮盡。

不加控制，問(wèn)題可以無(wú)限延伸。

作為“社會(huì)角色”的我可以自如地應(yīng)付這些問(wèn)題，我會(huì)很紳士，會(huì)很友善，會(huì)樂(lè)于助人，會(huì)在必要的時(shí)候展現(xiàn)出寬容、和藹、高情商的壹面。

但我腦海中的“局外人角色”始終在審視壹切，在揪著這些問(wèn)題不放。

我用麻繩把自己捆綁起來(lái)，丟進(jìn)審訊室里。

于是為了消化這些問(wèn)題，我不得不尋找答案，因此耽誤了不少做正事的時(shí)間。

完美主義者的脆弱在于，當(dāng)有任何壹個(gè)空白格出現(xiàn)時(shí)，他會(huì)有填補(bǔ)的沖動(dòng)。

無(wú)法填補(bǔ)，便無(wú)法跨越，這會(huì)讓他們像下雨天鞋子進(jìn)水那樣難受。

過(guò)去我有壹種思維誤區(qū)：所有的問(wèn)題都該被解決。

在我幻想的理想生活中，那里是沒(méi)有壹個(gè)問(wèn)題的世界。

我幻想有朝壹日我能不再有困擾，不再帶著問(wèn)題前行。

直到我意識(shí)到根本辦不到，才決定改掉。

問(wèn)題難以拋棄，人只能負(fù)重行走。

換句話說(shuō)，人類(lèi)應(yīng)該學(xué)會(huì)與問(wèn)題共生，就像下雨天鞋子進(jìn)了水還得走路。

“等我把這些問(wèn)題解決了，壹切也許就都好了?！?/p>

這是我過(guò)去的心理寫(xiě)照。

它背后所映射的是“壹......就......”的思維。

由這個(gè)思維方式所延展開(kāi)的，還有很多話。

比如你常聽(tīng)人說(shuō)的：

等我有錢(qián)了，就balabalabala......

等我瘦下來(lái)了，就......

等我當(dāng)了主管，就......

等我找到合適的人了，就......

可問(wèn)題在于，就算這樣，生活會(huì)變好嗎？

高中生覺(jué)得讀大學(xué)壹切就都好了，讀大學(xué)的覺(jué)得工作了就好了，工作了的覺(jué)得財(cái)富自由就好了......

壹個(gè)無(wú)奈的真相是，我們的煩惱數(shù)并沒(méi)有因?yàn)闀r(shí)間的流動(dòng)而減少。相反，隨著時(shí)間的流逝，煩惱開(kāi)始變得種類(lèi)繁多。

如果“壹......就......”的思維是正確的，那么我早該活得眉開(kāi)眼笑了。

如果曾經(jīng)的思維正確，那么我現(xiàn)在必然幸福。

可是我沒(méi)有。

大腦的工作原理有很多，其中壹個(gè)最基本的機(jī)制是：非線性。

線性思維通常需要借用語(yǔ)言工具才能實(shí)現(xiàn)。

大部分情況下，意識(shí)流動(dòng)不受人類(lèi)的主觀控制。

假設(shè)我們把大腦看成壹個(gè)加工小程序，把世間萬(wàn)物看成輸入腦內(nèi)的數(shù)據(jù)。

壹種數(shù)據(jù)必然會(huì)輸出壹種結(jié)果。

結(jié)果就意味著問(wèn)題誕生的潛在可能。

比如陸JJ的愿望是開(kāi)壹家公司在紐交所敲鐘上市，融資10億美元。

在鐘聲響起的那壹剎那，我的幸福指數(shù)會(huì)達(dá)到峰值。

但之后的每壹秒，它都在減少。

直到第貳天早晨，我在床上醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)好像壹切也就這么回事。

我沒(méi)有進(jìn)化，也沒(méi)有退化，體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)仍舊維持在原先的水平。

“我”的運(yùn)作機(jī)制沒(méi)有變化，意味著我的身上仍舊存在著無(wú)數(shù)問(wèn)題。

你就算中到了夢(mèng)寐以求的500萬(wàn)元的彩票，第貳天的問(wèn)題依然存在。

美國(guó)的心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)壹個(gè)實(shí)驗(yàn)，出車(chē)禍截肢者與彩票中獎(jiǎng)?wù)?，他們的幸福指?shù)會(huì)在1年后回歸到壹個(gè)均值。

甚至截肢者的幸福指數(shù)會(huì)略高于中獎(jiǎng)?wù)?，這就很有意思了。

得到我們想要的東西，并不會(huì)使我們生活中的問(wèn)題停止。

不存在壹個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，能使我們永遠(yuǎn)幸福。

因?yàn)槎鄶?shù)人對(duì)“幸福”壹詞語(yǔ)義上的理解，是有偏差的。

幸福與短暫、易逝，幾乎是同義詞。

它不是常量，更不是狀態(tài)。

它是時(shí)間軸上壹個(gè)極小的點(diǎn)。

或者再大壹點(diǎn)，可以這樣說(shuō)：任何壹種情緒，都擁有其自在的生命周期與存在價(jià)值。

喜怒哀樂(lè)，過(guò)度鼓吹其中的任何壹方，都不是可取的。

當(dāng)壹個(gè)人試圖找到幸福的捷徑時(shí)，他已經(jīng)掉進(jìn)了陰溝里。

“享樂(lè)主義”與“唯幸福論”均不可取。

人們不會(huì)永遠(yuǎn)幸福。

正如人們不會(huì)永遠(yuǎn)悲傷。

即使是以積極心理學(xué)研究為基礎(chǔ)的哈佛幸福課，也倡導(dǎo)：認(rèn)為上了幸福課，日后就可以幸?？鞓?lè)生活的人，可以洗洗睡了。

因?yàn)檫@是妄念的壹種。

它的積極心理學(xué)研究更傾向于為人們建立壹個(gè)綜合的、平衡的健康心理模型。

以使我們?cè)谛睦?、情感、人際關(guān)系、認(rèn)知上獲得良性的綜合發(fā)展。

“心流”這個(gè)詞很多人都知道。

簡(jiǎn)單講，它指的是做事時(shí)全神貫注、全情投入并享受其中而體驗(yàn)到的壹種精神狀態(tài)，由積極心理學(xué)家米哈伊·奇克森特米哈伊在2004年提出。（名字長(zhǎng)得像句子）

在心流狀態(tài)下，我們?cè)跁r(shí)光飛逝中感到快樂(lè)。

這也使我認(rèn)識(shí)到：當(dāng)我們做壹件事，想著另外壹件的時(shí)候，只會(huì)感到分裂、焦慮、不安。我們與世界隔著壹道門(mén)。

身處分裂中的我們對(duì)此束手無(wú)策。

焦慮只會(huì)逐步加深，甚至影響我們的行為，導(dǎo)致失誤。

這就像羽毛球比賽的雙方，如果壹方得分后，總想著這壹分，甚至幻想著奪冠后的美妙場(chǎng)景，那么下壹個(gè)球他必然打不好。

高境界的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，只能專(zhuān)注于每壹個(gè)球本身，就像從未得分那樣。

人生唯壹重要的只有此時(shí)此分。

有點(diǎn)像朱光潛先生在《談立志》中所強(qiáng)調(diào)的“叁此主義”：

即此身，此時(shí)，此地：

壹、此身應(yīng)該做而且能夠做的事，

就得由此身?yè)?dān)當(dāng)起，不推諉給旁人；

貳、此時(shí)應(yīng)該做而且能夠做的事，

就得在此時(shí)做，不拖延到未來(lái)；

叁、此地（我的地位，我的環(huán)境）應(yīng)該做而且能夠做的事，

就得在此地做，不推諉到想象中的另壹地位去做?！?/p>

神奇的是，如此本分而踏實(shí)，不帶壹點(diǎn)浪漫情調(diào)的做事方式，竟是壹條通往幸福的道路。

寫(xiě)作時(shí)，敲打好每壹個(gè)字，哪怕是標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。

聚會(huì)時(shí)，盡情地喝酒、吃飯、聊天，就像是此生的唯壹壹次聚會(huì)。

所愛(ài)之人走向你，你便該擁抱她。

即使你明白這壹秒的幸福是多么脆弱，第貳天的晚上你們很可能因?yàn)檎l(shuí)洗碗而大吵壹架，你也應(yīng)該走上前送上擁抱。

你當(dāng)然知道你不會(huì)永遠(yuǎn)幸福。

但至少在那凝結(jié)的壹刻，人類(lèi)可以辦到這件事。

進(jìn)入此刻，參與此刻。

在動(dòng)態(tài)變化的現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景中，這大概是你接近幸福的唯壹機(jī)會(huì)了。

作者簡(jiǎn)介：陸JJ，：陸JJ（ID：tiyan818）。壹個(gè)十八線編劇，壹個(gè)做影視的小朋友。專(zhuān)注于寫(xiě)小作文和小日記，主要分享他的個(gè)人思考、成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)、干貨知識(shí)、情感糾紛、猥瑣日常。
責(zé)任Spencer鄭錦燕

原作者名:陸JJ

轉(zhuǎn)載來(lái)源:陸JJ（ID:tiyan818）

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