14歲孩子厭學如何治療[中學生心理輔導]

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郭老師：

您好!我是一名高三學生，現(xiàn)在距高考還有將近一個月的時間了，我是一名學理科的女生，我的成績很差，考試能考將近300分吧。我很苦惱，面對高考、面對以后的路我很迷茫，直到現(xiàn)在雖然快高考了我都沒有心思去學習。在班級里我坐在倒數(shù)第一排，周圍的同學也都不學習，我是一個很難自控的學生，會融入他們的環(huán)境里跟著不學習。要是沒有人理我的時候我會去學點，或者心血來潮的時候?qū)W點，就是3分鐘熱血，我真的不知道現(xiàn)在該如何調(diào)整自己。父母贊成我復(fù)習，可是我又不想復(fù)習，家里又沒有條件讓我去讀民辦的私立學?！，F(xiàn)在每天都很愁，雖然后悔當初沒有好好學習，但現(xiàn)在后悔也沒有用了，心里好難過，好迷茫。求老師幫幫我吧，幫我面對以后的生活出出主意吧!謝謝老師!——大鶴

大鶴同學：

您好!首先祝賀您在臨考前一個月的時間對自己有了清醒地認識，也相信您通過這一個月的切實努力會對自己提交一份滿意的答卷的。

俗話說：“心有多大，舞臺就有多大”、“能看到多遠，就能走到多遠”。目前清醒了的您究竟能看到多遠呢?我想您至少能看到自己考進三本吧!真的要讓自己考進三本，那么從現(xiàn)在起就不要過多貶低自己，把那種“隨大流”“融入貪玩者”的心思收回到學習上來，同時相信通過自己切實的努力肯定會收獲讓自己滿意的結(jié)果的。請您記?。好總€人都有差別，但能力是次要的，更重要的是自信心，別人能做的，我一定也能做，別人做不好的，我一定能做好，堅定信心就一定能夠把學習趕上來。

我們堅定了自信還不夠，重要的是我們要在緊跟老師所講課程的步驟，切實學好當前課程的前提之下，針對自己的具體情況(比如您現(xiàn)在是中下等生，現(xiàn)在您最需要做的就是查漏補缺，完善知識點，對基礎(chǔ)弱的知識點要多做一些中低檔題，強化基礎(chǔ)，因為高考中基礎(chǔ)分占到80%左右的分數(shù)。)作一個切實可行的計劃。比如要讀完某一學科的多少頁課本，以及做完這些頁面之中的幾個練習，并安排一個順序，什么時候干什么，做到每頁書都要認認真真的讀(同時動手把每一頁的關(guān)鍵點寫下來)，每道題都要認認真真的做等等。

其次，針對自己目前的水平和備考狀況，分析自己的高考科目有哪些最容易爭分的地方。比如語文、英語的作文，化學、物理的實驗題等。然后把這些最有效果的復(fù)習任務(wù)按科目列好，可以每天復(fù)習兩門，依次往下排列，兩至三天一個循環(huán)，其中弱科可以多花點時間，強科少花點時間，周末可多安排一些科目的學習。

第三，要注意不同的科目要用不同的復(fù)習方式。比如對于英語、語文，從現(xiàn)在起應(yīng)該盡量認認真真的讀(同時動手把關(guān)鍵點寫下來)，注意常識的識記、把握閱讀理解的技巧等;對于數(shù)學、物理，從現(xiàn)在起應(yīng)該多做一些適合于自己目前水平的題，對于您來說中低檔題比較合適;對于化學、生物來說，由于它們具有半文科的性質(zhì)，且它們零零碎碎的知識點特別多，所以把重點放在看書與背知識上面，一定要把書看全、看透。

第四，我們要相信“只要付出切實的努力，就會有驕人的收獲”這條格言。這條格言包含著兩方面的意思，一方面我們?nèi)フJ真讀課本，認真對模擬、診斷考試查缺補漏，可以提高高考成績;另一方面只要我們積極而主動的去做最好的自己，同時也盡到了自己最大的努力，不管結(jié)果如何，我們就可以收獲內(nèi)心的平靜和安寧。

總之，自己的生命掌控在自己的手中，只有自己才是改變自己命運的主宰者。我相信您已經(jīng)明白了我上面所談的一切，也相信您能出色的創(chuàng)造您自己。最后我用現(xiàn)代作家雁冀一句名言結(jié)束與您的交談：失去了的無需悔恨，而存在著的每分每秒都應(yīng)當盡情地燃燒。您的朋友青少年心理咨詢師相信您一定會取得成功的!