動作心理學

面對陌生的環(huán)境，人本來就會緊張，很多人就會表現(xiàn)出抗拒，不自信，要適應社會，就要消除恐懼感，這樣才能安心地去接觸新事物。一個成天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，怎么能靜心學習新東西?對于這一切，你是否做好了準備呢?

我今年23了，先前在找工作，然后不太順利，但是時間長了即使能找到工作也對各種新工作很排斥，上班時又不想去了，對陌生的一切充滿抗拒，天天不想出門，請問我該怎么做?

利方心理咨詢中心解讀：

人是有慣性的，總是習慣于在舊的模式下生活。如果比較長時間的脫離工作(也可以叫做脫離社會)，那么也就相對更依賴于這種環(huán)境，而對于上班而言就意味著舊的環(huán)境的改變，就會給自己的帶來焦慮感和不安全感，而且這種情況的時間越長，對個體的影響就越大，越不敢走出來面對新的環(huán)境和生活。

另外，我們可以這樣理解，上不上班對于當事人來說也許不是他目前最大的需要，因為很可能有人對他的生活負責，這種不上班、沒收入的狀態(tài)也不會造成個人生活困境，假如失去了這種保障的話，就算心里再難受，也會拚命爭得一個工作的機會，因為那是我們能夠生活下去的保證，假若自己真的是沒有工作收入就不能再生活下去的境況，迎接你的會是什么呢?

再有，這期間，可以就相關的專業(yè)的知識進行一下學習，包括人際交往的常識和技巧方面的知識抽時間看一看，這種知識打開網(wǎng)上搜索很容易找到，多看一看，充實自己的內(nèi)心，這樣就不會再那么陌生和害怕了。

最后，特別強調(diào)的是，不管什么時候都要記得給自己打打氣，勇敢一點，大膽的去面對自己必須面對的一切，勇敢地邁出第一步，下面的路其實是充滿了美麗的風景的，祝愿所有的人都能認識自己，找到自己所想要的生活，我們是北京利方心理咨詢中心如果還需要其他幫助，歡迎你的來訪