動(dòng)作心理學(xué)

面對陌生的環(huán)境，人本來就會(huì)緊張，很多人就會(huì)表現(xiàn)出抗拒，不自信，要適應(yīng)社會(huì)，就要消除恐懼感，這樣才能安心地去接觸新事物。一個(gè)成天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，怎么能靜心學(xué)習(xí)新東西?對于這一切，你是否做好了準(zhǔn)備呢?

我今年23了，先前在找工作，然后不太順利，但是時(shí)間長了即使能找到工作也對各種新工作很排斥，上班時(shí)又不想去了，對陌生的一切充滿抗拒，天天不想出門，請問我該怎么做?

利方心理咨詢中心解讀：

人是有慣性的，總是習(xí)慣于在舊的模式下生活。如果比較長時(shí)間的脫離工作(也可以叫做脫離社會(huì))，那么也就相對更依賴于這種環(huán)境，而對于上班而言就意味著舊的環(huán)境的改變，就會(huì)給自己的帶來焦慮感和不安全感，而且這種情況的時(shí)間越長，對個(gè)體的影響就越大，越不敢走出來面對新的環(huán)境和生活。

另外，我們可以這樣理解，上不上班對于當(dāng)事人來說也許不是他目前最大的需要，因?yàn)楹芸赡苡腥藢λ纳钬?fù)責(zé)，這種不上班、沒收入的狀態(tài)也不會(huì)造成個(gè)人生活困境，假如失去了這種保障的話，就算心里再難受，也會(huì)拚命爭得一個(gè)工作的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟鞘俏覀兡軌蛏钕氯サ谋ＷC，假若自己真的是沒有工作收入就不能再生活下去的境況，迎接你的會(huì)是什么呢?

再有，這期間，可以就相關(guān)的專業(yè)的知識(shí)進(jìn)行一下學(xué)習(xí)，包括人際交往的常識(shí)和技巧方面的知識(shí)抽時(shí)間看一看，這種知識(shí)打開網(wǎng)上搜索很容易找到，多看一看，充實(shí)自己的內(nèi)心，這樣就不會(huì)再那么陌生和害怕了。

最后，特別強(qiáng)調(diào)的是，不管什么時(shí)候都要記得給自己打打氣，勇敢一點(diǎn)，大膽的去面對自己必須面對的一切，勇敢地邁出第一步，下面的路其實(shí)是充滿了美麗的風(fēng)景的，祝愿所有的人都能認(rèn)識(shí)自己，找到自己所想要的生活，我們是北京利方心理咨詢中心如果還需要其他幫助，歡迎你的來訪