抑郁癥旅游[抑郁癥4大早期征兆]

10月14日，韓國(guó)女藝人雪莉因郁悶癥自殺，年僅25歲，這條新聞上了熱搜，轟動(dòng)了各大媒體，網(wǎng)友評(píng)論說(shuō)，這么美麗有錢(qián)又年青，咋就郁悶了呢？郁悶啥呢？

日子不免遇到許多不愉快，沒(méi)有任何一個(gè)人是一往無(wú)前的。關(guān)于郁悶，我想說(shuō)，10個(gè)人有9個(gè)都郁悶，僅僅輕和重罷了，回想一下，咱們?cè)谀硞€(gè)瞬間，有那么一件事讓自己很想不開(kāi)，心境糟糕到極點(diǎn)，不想吃飯不想見(jiàn)人，把自己關(guān)在屋里，悄悄的悲傷著，越想越覺(jué)得自己很差勁，開(kāi)端自我置疑，那一刻，你便是郁悶的，僅僅還沒(méi)有到要自殺的境地。

人之所以郁悶，是對(duì)日子沒(méi)有了期望。

9月初的時(shí)分，我在家睡了整整一天，看著小愛(ài)同學(xué)做好的紅燒肉，還有已備好的酒，我忽然說(shuō)了一句話：我不想吃。

小愛(ài)同學(xué)說(shuō)：艾瑪，我真不敢相信這句話是你劉子睿說(shuō)出來(lái)的，一枚規(guī)范的吃貨，曾經(jīng)看見(jiàn)肉兩眼放光……

是的，那一天我也郁悶了，我需要把自己的思緒格式化，重新排列一下。

買(mǎi)了一張火車(chē)臥鋪，決議去日照游覽。

小紅

拉著拉桿箱到了北京站，看到北京站北廣場(chǎng)人來(lái)人往的人們，一家3口蹲在地上吃著泡面，走進(jìn)候車(chē)室，席地而坐的農(nóng)民工靠著大包小包的行李正在熟睡，再看看自己，拉著小紅（拉桿箱），粉色的T恤，藍(lán)色的牛仔褲，潔凈中透著英俊，忽然覺(jué)得自己還不是那么差，心境好了一點(diǎn)點(diǎn)。

到了臥鋪車(chē)廂，下鋪的大叔幫助放行李箱，哦，仁慈的人仍是挺多的，坐下來(lái)和中鋪的帥哥談天，聊北漂，聊日照的海鮮，心境又好了一點(diǎn)點(diǎn)。

臥鋪車(chē)廂熄燈，我到鋪上睡了一覺(jué)，睜開(kāi)眼現(xiàn)已到了日照。

入住到日照東夷小鎮(zhèn)的客棧。

東夷小鎮(zhèn)

在客棧稍作歇息之后，就來(lái)到東夷小鎮(zhèn)美食城，安慰我那挨餓的胃。

東夷小鎮(zhèn)

東夷小鎮(zhèn)美食城

約上山東的小姐姐，一同美食，子睿，今日我陪你喝一杯。兩杯鮮啤，2份海鮮。

垂頭回復(fù)一條小愛(ài)同學(xué)發(fā)的微信，再昂首，山東的小姐姐的啤酒只剩下半杯，我著實(shí)嚇了一跳，今日酒逢知己千杯少？

第二天，約上朋友清晨4點(diǎn)去看日出，對(duì)，日照最治好的當(dāng)?shù)?，便是日出，日出先照！太?yáng)剛出來(lái)的時(shí)分，是帶給人期望和力氣的！

清晨4點(diǎn)看日出，3點(diǎn)就要起床，昨夜我清晨1點(diǎn)半才睡覺(jué)，也就睡了1個(gè)半小時(shí)，約在一同，來(lái)到萬(wàn)平口海濱，靜靜的等候著日出，可因?yàn)闅夂蚯泛?，太?yáng)被烏云遮住了，比及天亮，太陽(yáng)也沒(méi)有出來(lái)，咱們絕望而歸。

烏云遮擋住日出

沒(méi)有看到日出，我卻看到了別的一番現(xiàn)象，金色的天空。

白日，咱們到奧帆賽基地，吊水上高爾夫，揮桿擊球，洪亮的動(dòng)靜，拋出一條美麗的弧線，望向球落向遠(yuǎn)方，100個(gè)球打完，現(xiàn)已是汗流浹背，忽然感覺(jué)身體和思維都特別輕松，莫非是運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，發(fā)生的多巴胺的效果嗎？

子睿吊水上高爾夫

去日照體育中心玩跳床，似乎自己回到了幼年，累并快樂(lè)著。

日照體育中心

后來(lái)，又去賽龍舟、坐汽艇、玩帆板，海釣……

在日照的第4天，我又去看了日出，這次一個(gè)人，提早查了氣候，明日晴天，在前一天晚上22點(diǎn)就早早睡覺(jué)，定了鬧鐘清晨3點(diǎn)起床，這一次，做足了充沛的預(yù)備，等候歸于我的太陽(yáng)。

子睿在海濱看日出

早晨5點(diǎn)，看著太陽(yáng)從海平面漸漸升起，心境恍然大悟。

太陽(yáng)浮出海平面

海鷗迎候日出

漁民出海

太陽(yáng)冒出水平面，曙光如焰火開(kāi)放。

日光彌散四周，勾勒出山海的概括。

天地間微醺，浮云滲透出晨光的幻想，

天空的繽紛逐步明亮，國(guó)際似乎寫(xiě)滿了神話。

這一刻，是光挑選了咱們！

日子有遠(yuǎn)方的日出，還有日出后的力氣，泛著金光！

本文作者：劉子睿 拍攝：劉子睿