13歲神童注意力不集中怎么辦

導(dǎo)讀：您是否正在為孩子網(wǎng)癮、早戀、厭學(xué)而煩惱?是否為孩子的自我中心和不理解家長(zhǎng)而苦悶?是否因?yàn)樽晕也徽J(rèn)同而變得生活狀態(tài)越來越差?兒童青少年各類成長(zhǎng)困惑心理解答方法盡在這里，希望在這里找到適合您的教育方法......

很多孩子面臨注意力的問題，比如注意力不容易集中等，因?yàn)樽⒁饬Σ患?，孩子自然無法較好的進(jìn)行學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也深深地為此問題感到困擾。那么有什么方法可以調(diào)節(jié)孩子的注意力呢?上海心理咨詢中心給家長(zhǎng)七個(gè)建議：

1、強(qiáng)調(diào)時(shí)間概念

在給孩子布置任務(wù)的時(shí)候，一定要告訴孩子多長(zhǎng)時(shí)間之內(nèi)完成這個(gè)任務(wù)，而不是無限期，這樣孩子才會(huì)又緊張感，就可以利用自己的意志力關(guān)注自己的注意，這樣才容易加強(qiáng)孩子的注意力。

2、盡量讓孩子從事的活動(dòng)有意義又能激發(fā)孩子的興趣有時(shí)候，很多注意力不容易集中的孩子是因?yàn)閷?duì)自己從事的活動(dòng)沒有興趣，其實(shí)，這種孩子當(dāng)他們從事自己感興趣的活動(dòng)的時(shí)候，是可以很好的專注的。因此，盡量讓孩子做的活動(dòng)有興趣，這樣就可以輕松的訓(xùn)練他們的注意力了。

3、明確目標(biāo)

首先目標(biāo)要明確，不要僅僅讓孩子去做，而且要讓孩子知道要做什么，多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)完成，要做到目標(biāo)細(xì)致，太寬泛，孩子自己沒有自制力。

4、注意獎(jiǎng)懲

如果給孩子布置了一定時(shí)間的任務(wù)，孩子又卻是有質(zhì)量的完成了，做家長(zhǎng)的應(yīng)該注意獎(jiǎng)勵(lì)，而且獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候，不要只夸孩子做的好，還要給予具體的獎(jiǎng)勵(lì)原因，比如“你做的不錯(cuò)，具體表現(xiàn)是在著一段時(shí)間內(nèi)，你能夠較好的集中注意力做這件事情”通過獎(jiǎng)勵(lì)，強(qiáng)化孩子的行為，會(huì)起到較好的效果。

5、家長(zhǎng)要有耐心，不要過于急躁和批評(píng)

對(duì)那些轉(zhuǎn)換注意力較慢的孩子,給他們一定的時(shí)間,不要馬上重復(fù)指令.不要在他們努力的過程中發(fā)脾氣，拿出一點(diǎn)耐心來。

6、活動(dòng)難度適宜

很多孩子對(duì)難度適中的活動(dòng)較容易集中注意力，過于簡(jiǎn)單或者過于難，他們都無法適應(yīng)，可能只能堅(jiān)持一會(huì)功夫，自己就沒有了耐心，太簡(jiǎn)單的沒有挑戰(zhàn)欲，太難的沒有成就感，活動(dòng)的難度最好能夠激發(fā)孩子的挑戰(zhàn)欲，同時(shí)還要在他們能力范圍內(nèi)，然他們有成就感。

7、對(duì)那些不大容易從專注中脫身的孩子,要用外在的明確的提示來幫助他停止,轉(zhuǎn)換和開始。

比如說,"我們現(xiàn)在要停止討論風(fēng)扇了,換一個(gè)話題,談?wù)劷裉斐?shī)班的事了".有些家長(zhǎng)老師用手勢(shì)或標(biāo)志來幫助他們。