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導(dǎo)讀孤獨區(qū)別于熱鬧。一個內(nèi)心豐富的人即使遠離塵囂也不會感到孤獨,可能體會到的只是孤單。而有的人即使身在熟悉的環(huán)境,也照樣會有孤獨的感覺,這是一種內(nèi)心沒有人與其共鳴的感覺,是一種真正的孤獨,它對人的危害甚至是致命的。A是一個有主見、做事干脆的女性,在咨詢交流中,我讀到了她對生活的慌恐與不解。他所處的單位人事關(guān)系復(fù)雜,而她自小是一個不會討好奉迎的人,她心直口快,少不了會得罪人,有時,她什...
孤獨區(qū)別于熱鬧。一個內(nèi)心豐富的人即使遠離塵囂也不會感到孤獨,可能體會到的只是孤單。而有的人即使身在熟悉的環(huán)境,也照樣會有孤獨的感覺,這是一種內(nèi)心沒有人與其共鳴的感覺,是一種真正的孤獨,它對人的危害甚至是致命的。
A是一個有主見、做事干脆的女性,在咨詢交流中,我讀到了她對生活的慌恐與不解。他所處的單位人事關(guān)系復(fù)雜,而她自小是一個不會討好奉迎的人,她心直口快,少不了會得罪人,有時,她什么時候,怎么得罪的人她都不知道,只是從事后別人的反映或他人的婉轉(zhuǎn)相告得知,但她誠實、待人寬容,所以她的人緣倒也湊合。她告訴我,昨天她感覺所有的人都不喜歡她,感覺別人對自己的方式與以往不同,自己忽然有種身處異鄉(xiāng)的感覺,她自己也覺得她沒有得罪她們,即使得罪其中的一兩個,也不可以一下都對自己有看法呀!她自己也知道是自己的錯覺,但這種感覺想擺脫都擺脫不掉。她甚至對自己都覺得陌生了,她不知所措,做事也總是丟三落四,她一直問自己,我做了什么?我做錯了什么?
A深深的陷入了孤獨當(dāng)中。
我問她近來有沒有什么事情發(fā)生,她先是說沒有,接著又說,只是與一位同事發(fā)生過爭執(zhí),也不是什么大問題。我又問她近來的工作怎樣,她沮喪的說,前一段時間業(yè)績評選,她這個季度業(yè)務(wù)下滑出乎意料。
與同事的爭執(zhí)是其孤獨狀態(tài)的激發(fā)因素,而真正的原因是對業(yè)績的不滿。因為業(yè)績的不滿而引發(fā)了與同事的爭執(zhí),現(xiàn)在的孤獨狀態(tài)是對自己不滿意的延伸。我問她,你感覺同事好像都不喜歡你,那你自己想想,你喜歡她們嗎?你接納她們的缺點與不足嗎?她沉默不語,過了一會她點了點頭。我又問她,對自己業(yè)績下滑是怎么處理的,她認為不是自己的錯,有些客觀原因是自己無法改變的。意識里她接受這樣的解釋,但潛意識她還是對自己不滿的,是對自我價值的懷疑與否定,這是關(guān)鍵問題。在對自己與同事分析后,她試著以接納的態(tài)度來感受。最后,她釋然,當(dāng)她走出咨詢室時,慌恐與不知所措已蕩然無存。