婚姻好不九型人格測試題好，身體會(huì)知道

陳美琪前夫和某個(gè)女明星發(fā)生了婚外情，她想用即將臨世的小孩來感化丈夫切斷婚外情。

但是在懷孕期間，那個(gè)女明星打電話騷擾她，以至于她不堪壓力流產(chǎn)。

離開了那段不堪的婚姻，她又再婚，過得很好。

唯壹遺憾是無法再生育。

很多人以為，婚姻問題只造成精神傷害，不會(huì)帶來身體傷害。

其實(shí)，所有心理上的損耗，最終會(huì)由身體買單。很多長期承受著不幸婚姻的人，大多都有健康上的問題。

密歇根大學(xué)的路易斯·維爾布魯格博士和詹姆斯·豪斯博士研究發(fā)現(xiàn)，生活于不幸的婚姻中的人，患病率會(huì)增加35%。

不快樂的親密關(guān)系會(huì)讓人們壹直處于壓力狀態(tài)中，高血壓，心臟病，焦慮、抑郁等身體和心理寫疾病都更容易發(fā)生。

近來還有研究指出，婚姻幸福度最直接影響的是人們的免疫系統(tǒng)。

有研究專門抽取了實(shí)驗(yàn)參與者的血液樣本，發(fā)現(xiàn)婚姻幸福的人，體內(nèi)可以產(chǎn)生更多白細(xì)胞。

人體還有壹種免疫系統(tǒng)細(xì)胞，叫做“自然殺傷細(xì)胞”。這種細(xì)胞能夠消滅感染細(xì)胞和癌細(xì)胞。

對婚姻滿意的人，他們體內(nèi)有效的自然殺傷細(xì)胞更多。所以長期苦悶的婚姻可能會(huì)使人罹患癌癥，根本不奇怪。

其實(shí)也不需要這樣的研究，身體也會(huì)不斷的告訴你，它們在痛苦親密關(guān)系中承受的壓力。

可是總有很多理由，讓人們待在壹段婚姻中，哪怕這段婚姻非常不幸。

如果婚姻問題已經(jīng)給你的健康帶來了損害，但你卻不想離婚，此時(shí)你該怎么做？

我建議你做這樣壹個(gè)練習(xí)，來看清自己的內(nèi)心。

拿出壹張紙，寫下是什么讓你選擇留在壹段不幸的婚姻中。愛情？小孩？面子？經(jīng)濟(jì)？父母？或是別的什么。

把所有你無法放棄這段婚姻的理由按重要程度排序。

再把“我的身體健康”放進(jìn)去，看看它會(huì)在什么之前，什么之后。

排在“我的身體健康”之后的原因都不用再考慮了。你的關(guān)注點(diǎn)，應(yīng)該是在那些比你身體健康還重要的理由上。

壞的婚姻給人造成很多問題，但好的婚姻也能帶來很多利益。

哈佛壹項(xiàng)延續(xù)了76年的研究發(fā)現(xiàn)，真正讓壹個(gè)人幸福的因素，不是金錢，不是名利，而是溫暖的親密關(guān)系。

很多人愿意為健康投資。在食品上花錢，在鍛煉上花時(shí)間。

但是好的婚姻給你健康帶來的好處未必比健康飲食、長期鍛煉少。

如果你的婚姻有問題，搞清楚是什么讓你不愿放棄它。

花些時(shí)間為你的婚姻做點(diǎn)什么，鼓勵(lì)或者要求伴侶和你壹起進(jìn)行婚姻咨詢，走進(jìn)婚姻課堂，閱讀改善婚姻的書籍。

你要相信，你的努力壹定會(huì)獲得應(yīng)有的回報(bào)。