青少年心理健康[青少年心理健康知識(shí)內(nèi)容]

揚(yáng)子晚報(bào)網(wǎng)10月10日訊（記者 萬(wàn)凌云 文/攝）又到了一年一度的“國(guó)際精力衛(wèi)生日”！那么，你知道“青少年心思健康十大規(guī)范”是哪些嗎？還有，假如遇到狡猾小伙伴的滔滔不絕“打擾”，又當(dāng)怎樣辦？10日，在鎮(zhèn)江舉辦的“國(guó)際精力衛(wèi)生日”主題廣場(chǎng)義診活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，鎮(zhèn)江市未成年人生長(zhǎng)教導(dǎo)中心主任林霞給出了威望答案。

記者了解到，鎮(zhèn)江市未成年人生長(zhǎng)教導(dǎo)中心，是由鎮(zhèn)江市文明辦、鎮(zhèn)江市教育局、團(tuán)市委等一起主辦，2008年12月8日建立?，F(xiàn)在，有60多位專業(yè)的心思咨詢專家和教師，為未成年人及家長(zhǎng)供給96111公益熱線電話心思咨詢、視頻咨詢、預(yù)定面詢、微信渠道、QQ咨詢、集體心思健康教導(dǎo)、公益科普宣揚(yáng)等服務(wù)。2021年，中心還承接了省婦聯(lián)項(xiàng)目窘境婦女兒童心思協(xié)助方案，協(xié)助窘境兒童走出心思陰霾。

本年的國(guó)際精力衛(wèi)生日的主題是“芳華之心靈，芳華之少年”。林霞說(shuō)，青少年心思健康決議孩子終身的正常展開(kāi)，起到至關(guān)重要的效果。兒童青少年心思健康作業(yè)，是健康我國(guó)建造的重要內(nèi)容。

那么，青少年朋友怎樣具有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢？林靜隨即介紹了“青少年心思健康十大規(guī)范”，分別是：

1.智力正常；2.情緒穩(wěn)定、活躍達(dá)觀；3.剛強(qiáng)的意志品質(zhì)，杰出的自制力和波折耐受力；4.心思與行為契合年齡特征；5.人際關(guān)系調(diào)和；6.堅(jiān)持健全的品格；7.杰出的社會(huì)適應(yīng)；8.正確的自我意識(shí)；9.面對(duì)實(shí)際、承受實(shí)際；10.酷愛(ài)生活、酷愛(ài)學(xué)習(xí)。

林霞奉告記者，本年鎮(zhèn)江市文明辦心思健康宣揚(yáng)月活動(dòng)以“喜愛(ài)生命、潤(rùn)心生長(zhǎng)”為主題，環(huán)繞這個(gè)主題，中心建立了“向日葵”心思咨詢講師團(tuán)志愿者服務(wù)隊(duì)。上一年新年新冠疫情暴虐，由鎮(zhèn)江市文明辦牽頭，中心聯(lián)合注冊(cè)面向全市的心思公益熱線96111，招募包含臨床精力心思專家、心思咨詢師，心思治療師等專家40名。接連4個(gè)月，我們?yōu)?00多鎮(zhèn)江市民供給了專業(yè)、有溫度的心思服務(wù)。

接下來(lái)，環(huán)繞“芳華之心靈，芳華之少年”，中心還將愈加厚實(shí)的展開(kāi)作業(yè)：建好“未成年人心思健康作業(yè)站”，逐步從服務(wù)校園學(xué)生到向社會(huì)開(kāi)放，招待來(lái)自社會(huì)需求心思協(xié)助的青少年。此外，持續(xù)展開(kāi)“2個(gè)100活動(dòng)”，即100名心思咨詢師進(jìn)校園、社區(qū)，展開(kāi)100場(chǎng)心思健康教育宣講活動(dòng)；“96111”公益服務(wù)熱線24小時(shí)注冊(cè)，持續(xù)為家庭和未成年人供給有溫度、有力氣的心思健康支撐。

在隨后現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢活動(dòng)中，一名低年級(jí)女生找到林霞，袒露了自己的心思和心聲。本來(lái)，班上有個(gè)同學(xué)常常批判責(zé)備這名女生，“一會(huì)就來(lái)，一會(huì)就來(lái)，很狡猾”，小女子也感覺(jué)到了被“打擾”。為此，小女子奉告林教師，自己沒(méi)有與其發(fā)生抵觸，就作為沒(méi)聽(tīng)到，說(shuō)的多了，她就會(huì)去奉告教師。

林霞首要表彰了女孩不與對(duì)方抵觸的行為，隨后，林霞持續(xù)教導(dǎo)并鼓舞這名女生：除了躲避，恰當(dāng)?shù)臅r(shí)分，一定要跟這名“狡猾”的同學(xué)溝通，奉告對(duì)方要中止這樣的行為！“一起，要讓這名同學(xué)知道：贊許他人，我們都會(huì)很高興；要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，尊重他人，也是尊重自己?！?/p>

現(xiàn)場(chǎng)

記者看到，小女子在林教師的一番如沐春風(fēng)的“點(diǎn)撥”之下，很是陽(yáng)光和高興地說(shuō)了句：“謝謝教師，我知道怎樣做了！”然后，就如一只小鳥(niǎo)，歡快地奔跑了出去......

校正 徐珩

來(lái)歷：紫牛新聞