產(chǎn)婦抑郁了怎么辦[媽媽產(chǎn)后抑郁怎么辦]

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妻子郁悶天天哭，老公裝監(jiān)控“跟蹤”，看到畫面后落淚：為母不易。

產(chǎn)后郁悶癥現(xiàn)在被越來越多的人知道和了解，這點仍是很值得欣喜的，可許多時分你不是當(dāng)事人往往不能感同身受，甚至有不少人會覺得自己的妻子分明在月子里在產(chǎn)后恢復(fù)期好吃好喝的怎么會郁悶?zāi)兀顺杀闶浅C情整天想入非非。

可現(xiàn)實不是這樣的，近期一個新聞更是讓我們能夠直面產(chǎn)后郁悶癥媽媽的辛苦和巨大。

小劉在當(dāng)媽媽之前是干練的職場女人，作業(yè)做的又快又好，她自己是完美主義者，可從孩子出世后，看著變形的身段，自己糟糕的姿態(tài)，再加上是初度喂食，喂食孩子沒有，乳汁排泄的少，混合喂食，所以孩子造成了乳頭幻覺，她把這些都歸于自己的不稱職，她覺得自己做媽媽做得很欠好。

這些都被老公看在眼里，究竟許多時分人的心情就像傷風(fēng)相同是藏不住的，甚至有好幾次老公在不經(jīng)意間都發(fā)現(xiàn)小劉靜靜流淚。

盡管大部分的產(chǎn)后郁悶癥都在孩子三到六個月天然消失，可老公仍是不放心，就在臥室里按了監(jiān)控，避免如果妻子某一刻心情失控干了傻事。

當(dāng)老公翻開手機看監(jiān)控的時分，自己的情感潰堤了，前一秒妻子還在悄悄抹眼淚，后一秒聽到孩子的動靜，立馬對孩子淺笑，竭盡各種辦法哄孩子高興，要知道郁悶癥也是一種病癥，它是對人精力和身體的兩層摧殘，可為了孩子，小劉能夠持續(xù)壓抑自己，只呈現(xiàn)給孩子好的一面，看到這兒，小劉的老公更堅決了自己今后必定要對妻子更好。

作為寶媽，看到這新聞也是覺得心里暖暖的，不只被剛強的媽媽感動，也被仔細的老公感動，我想有這么精心的老公，小劉的產(chǎn)后郁悶癥必定會很快好起來的。

一，產(chǎn)后郁悶癥應(yīng)該引起滿足注重

據(jù)科學(xué)計算大約有百分之十五到百分之三十的產(chǎn)婦在產(chǎn)后會呈現(xiàn)產(chǎn)后郁悶癥，盡管這個數(shù)據(jù)看上去不大，可真實產(chǎn)生在身邊人身上或自己身上，那個感觸真的是無法用言語來描述。

我閨蜜就得給產(chǎn)后郁悶，后來她給我說，其時她覺得干什么都提不起精力和愛好來，對自己絕望，對周圍的人或事絕望，整天想著要是孩子養(yǎng)欠好怎么辦，就好像掉進了一個不斷下陷的泥潭里，自己連往上爬的力量都被耗費殆盡。

二，產(chǎn)后郁悶需求家人的安慰和支撐

許多時分傷自己最深的往往便是身邊的親人，當(dāng)親人覺得你這便是矯情的時分，那無疑便是把情感發(fā)泄的封口給堵住了，最終只能讓這病癥將產(chǎn)婦吞噬。

孩子不只僅是寶媽的孩子，也是寶爸的孩子，爺爺奶奶的孫子，作為家人，在寶媽心情丟失的時分給予安慰或什么也不說，只靜靜照看孩子也是對寶媽的協(xié)助。

產(chǎn)后郁悶癥不可怕，這需求寶媽自我心情的調(diào)整以及家人的溫暖。

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