心理咨詢情感：幫我看看,我,,不知道怎么辦了,謝謝

我很焦慮,常常想扔?xùn)|西,還自殘,可是家長(zhǎng)阻止后,我就會(huì)悄悄的,否則他們就會(huì)說(shuō)我,每天都很無(wú)聊,有時(shí)不可思議就哭,自己也不知道為什么,有時(shí)也想出去玩,不過(guò)更喜愛(ài)自己一個(gè)人在一起,特別厭煩有人和我間隔過(guò)近,不想讓他人碰我,會(huì)有厭惡的感覺(jué),有事,忽然就厭惡頭暈,不知道怎樣辦了,并且我常常自我否定啊,由于我知道我的確欠好,其實(shí)我覺(jué)得我很作,由于我應(yīng)該算不上郁悶,或許僅僅我幻想的