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低沉抑郁的意思[抑郁期是什么意思]

更新日期:2021-11-22 22:46:36  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀春天是心思疾病患者最風(fēng)險的時節(jié),因為氣候改變,心情也會動搖大,心思專家提示,假如心情繼續(xù)失落,對作業(yè)提不起精力,從前自己的愛好愛好也變得很冷漠,晚上還老失眠,那么你真的要注意自己是不是有郁悶心情了。郁悶便是矯情?近些年來,郁悶癥越來越多地被人們提起,從朋友間笑稱自己“郁悶了”,到許多名人的相關(guān)報導(dǎo)……可是,其實群眾對郁悶還不...

春天是心思疾病患者最風(fēng)險的時節(jié),因為氣候改變,心情也會動搖大,心思專家提示,假如心情繼續(xù)失落,對作業(yè)提不起精力,從前自己的愛好愛好也變得很冷漠,晚上還老失眠,那么你真的要注意自己是不是有郁悶心情了。

郁悶便是矯情?

近些年來,郁悶癥越來越多地被人們提起,從朋友間笑稱自己“郁悶了”,到許多名人的相關(guān)報導(dǎo)……可是,其實群眾對郁悶還不行了解,不行注重。

常常有人說,哪有什么郁悶癥,那便是懶、便是矯情。NO!郁悶必定不是矯情!廣州市第一人民醫(yī)院精力心思科主任張璐璐介紹,郁悶癥對錯常常見的心思疾病,也是當(dāng)今青少年最遍及的心思疾病之一。全球的患病率為20%,它現(xiàn)已成為我國15-34歲青壯年自殺人群中占比60%-70%的逝世首要原因,它現(xiàn)已讓我國每年約有100萬人為之自殺。

英國首相丘吉爾從前稱“心中的郁悶就像只黑狗,一有時機(jī)就咬住我不放?!标P(guān)于郁悶癥患者而言,輕如鴻毛的精力負(fù)擔(dān)都會帶來難以承受的精力壓力,這并不是他們自己能操控的,這也絕非矯情。

被郁悶這只黑狗咬住,人變得心灰意“懶”

那么郁悶癥有怎樣的典型特征呢?張璐璐主任說,一旦患上郁悶癥,患者會有繼續(xù)的心情失落、愛好減退、快感短少。因為負(fù)性情感的增強(qiáng),失望、自卑、心灰意“懶”,郁悶的心情常常占優(yōu)勢,所以腦子里滿是暗淡的色彩,而并不是既往色彩斑斕的國際。

(1)輕度郁悶心情,能夠只是體現(xiàn)為對從前感愛好的事物短少愛好,不肯和人交游,但外觀上對人的心情改變不顯著。

(2)嚴(yán)峻的郁悶心情,能夠體現(xiàn)為苦悶、哀痛、面帶愁容、舉動削減等郁悶癥的癥狀。

(3)重度郁悶癥會導(dǎo)致患者社會功用顯著危害,不只作業(yè)、學(xué)習(xí)才能受損,連日子自理或許也需求別人照料,乃至呈現(xiàn)自殺等行為。

一個謹(jǐn)慎的、有用的郁悶自評量表是調(diào)查曩昔一周的體現(xiàn),假如兩周的時刻測出來都是輕度郁悶,最好去醫(yī)院看看醫(yī)師。但假如自評表測出來是重度郁悶,那么就找另一類自評表再測一次,假如仍是重度郁悶,那么就要當(dāng)即看醫(yī)師。

多重視、多了解,家人朋友共度難關(guān)

郁悶癥是一種疾病,不代表著性情或品德的缺點。所以,也沒有必要對此感到羞恥而不肯意告知家人和朋友。張璐璐說,當(dāng)郁悶癥還處于輕中度時,患者是巴望醫(yī)治的,可是郁悶癥到了重度時,患者自己認(rèn)識不到病況的嚴(yán)峻性,也不肯意合作醫(yī)治,此刻往往也是產(chǎn)生自殺最風(fēng)險的時分。

所以,假如發(fā)現(xiàn)身邊的人呈現(xiàn)郁悶心情,親朋好友多給他們支撐、了解和關(guān)懷,能夠多重視他們的長處,給他們必定和鼓舞。當(dāng)然最好是陪同到醫(yī)院進(jìn)行確診和醫(yī)治。

專家提示,一旦確診為郁悶癥,就要承受標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)治??褂魫灥乃幬镄枨笞懔孔汶A段,用藥也不是馬到成功,而是服藥后2-3周起效,8-12周到達(dá)比較好的效果。

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