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導(dǎo)讀現(xiàn)在世界陳述的兒童多動癥的患病率為3%-5%,男女比9:1-4:1,我國陳述的患病率為1.3%-13.4%。兒童多動癥的癥狀根本在學(xué)前呈現(xiàn),但在9歲最為杰出。為了使患兒的學(xué)業(yè)水平與其智力才能堅(jiān)持一致,大約有20%的多動癥兒童需求給予特別教育,15%的兒童需求特別的行為矯正服務(wù)。多動癥,非專業(yè)人士會望文生義地以為便是動作多、坐不住,其實(shí)從專業(yè)視點(diǎn)看多動癥其最為常見和杰出的癥狀是留意力會集困難,患者可...
現(xiàn)在世界陳述的兒童多動癥的患病率為3%-5%,男女比9:1-4:1,我國陳述的患病率為1.3%-13.4%。兒童多動癥的癥狀根本在學(xué)前呈現(xiàn),但在9歲最為杰出。
為了使患兒的學(xué)業(yè)水平與其智力才能堅(jiān)持一致,大約有20%的多動癥兒童需求給予特別教育,15%的兒童需求特別的行為矯正服務(wù)。
多動癥,非專業(yè)人士會望文生義地以為便是動作多、坐不住,其實(shí)從專業(yè)視點(diǎn)看多動癥其最為常見和杰出的癥狀是留意力會集困難,患者可伴有多動的癥狀,也可不伴有多動的癥狀,因而精力醫(yī)學(xué)稱為“留意力缺點(diǎn)妨礙及伴多動或不伴多動的留意缺點(diǎn)妨礙”(ADD和ADHD)。首要表現(xiàn)為留意力缺點(diǎn)、多動或激動。
有助于多動癥醫(yī)治的食物雖然沒有清晰的多動癥飲食,但許多材料來歷宣稱某些飲食,食物和飲食方案能夠協(xié)助減輕癥狀。因而,某些食物或許對多動癥患者更好。一些研討標(biāo)明,遵從特定飲食,或許會在多動癥的辦理中發(fā)揮作用。這些食物或許特別有益于多動癥患者。
富含蛋白質(zhì)的食物雞蛋和全麥面包或許會使多動癥患者獲益。蛋白質(zhì)關(guān)于大腦的健康至關(guān)重要,在出產(chǎn)稱為神經(jīng)遞質(zhì)的大腦化學(xué)物質(zhì)中起著關(guān)鍵作用。
富含碳水化合物富含蛋白質(zhì)的食物包含:肉禽產(chǎn)品、魚和貝類、豆和小扁豆、蛋、堅(jiān)果、復(fù)合碳水化合物,像蛋白質(zhì)相同,雜亂的碳水化合物能夠協(xié)助防止血糖升高。
食用這種碳水化合物還能夠使人長期堅(jiān)持飽腹感,這或許使他們無法在含糖食物中吃零食。別的,當(dāng)人們在睡前吃它們時(shí),這些食物或許會促進(jìn)睡覺。
維生素和礦物質(zhì)包含鐵,鎂,鋅,維生素B-6 ,和維生素d。
人們能夠在以下食物中找到這些養(yǎng)分:
鐵:牛肉,肝,菜豆和豆腐鋅:肉,貝類,豆類和堅(jiān)果鎂:南瓜子,杏仁,菠菜和花生維生素B-6:雞蛋,魚,花生和馬鈴薯維生素D:肥魚,牛肝,蛋黃和強(qiáng)化食物約束或防止食用的食物糖吃含糖食物會導(dǎo)致血糖升高和潰散,然后影響能量水平。一些研討標(biāo)明,高糖和飲料的攝入與多動癥的確診患病率之間存在相關(guān),
即便它不能改進(jìn)癥狀,約束糖的攝入量也是每個(gè)人的健康挑選,由于它能夠削減患糖尿病,肥壯和齲齒的危險(xiǎn)。
其他簡略的碳水化合物糖是一種簡略的或精制的碳水化合物。其他簡略的碳水化合物也或許導(dǎo)致血糖水平的快速改變,因而人們僅應(yīng)適度食用它們。
人工添加劑一些患有多動癥的兒童能夠從飲食中去除人工添加劑而獲益。在美國兒科學(xué)會(AAP)主張,兒童防止這些添加劑,特別是食用色素,由于它們會加劇多動癥的癥狀。人工添加劑也或許攪擾激素,成長和發(fā)育。
多動癥的孩子更應(yīng)留意飲食問題,有輔佐醫(yī)治多動癥的成效。