寶寶分離焦慮[焦慮癥20分測試題]

戳↑重視，你關(guān)懷的育兒問題這兒都有答案

有產(chǎn)假中的媽媽留言，讓小編說說別離焦慮的事。由于再過幾天就上班了，憂慮寶寶不習(xí)慣。

其實(shí)，產(chǎn)假大多在寶寶4個(gè)月左右完畢。以小編和身邊媽媽的閱歷，那時(shí)寶寶還不會(huì)有特別顯著的感覺。反而是7、8個(gè)月開端，寶寶越來越理解事兒了，一刻都離不開媽媽，每天出門都是一番撕心裂肺。

1歲多的時(shí)分，這個(gè)問題到達(dá)高峰。抱大腿，小手用力摟著脖子不撒開，用平常最喜愛的東西逗都不睬，“媽媽別走~啊~”，心碎。

別離焦慮，是寶寶的一次生長，也是媽媽的一次生長。

不管你正在閱歷，仍是將來要閱歷，小編都樂意共享一些閱歷和感悟，期望能幫你和寶寶順暢度過。

寶寶為什么會(huì)有別離焦慮？

很簡單，由于長大了。呈現(xiàn)別離焦慮，是寶寶生長的表現(xiàn)。

寶寶的認(rèn)知才能提高了，能分清楚接近的人和不那么接近的人。可是他又無法對與媽媽分隔后的工作做出預(yù)期，所以會(huì)懼怕分隔。

寶寶的別離焦慮不是只針對媽媽，而是針對自己的首要關(guān)照人。假如白叟看得多些，或許就更離不開白叟。

別離焦慮，最忌諱這3種處理方式

忌諱一，偷偷走

這個(gè)場景很常見，家里人一邊用玩具、吃的，各種東西招引寶寶注意力，一邊指手劃腳暗示媽媽快走。或許爽性把寶寶帶到另一個(gè)房間，不讓他看到媽媽脫離。

不辭而別，最不可取。

媽媽剛剛還在，不知道什么時(shí)分忽然就不見了，寶寶該多緊張啊。

他會(huì)因而愈加驚懼，更粘媽媽，即便和媽媽在一同也無法安心，對心思生長有很大影響。

忌諱二，媽媽自己有心情

媽媽也有別離焦慮，尤其是一向自己帶，分隔真的會(huì)憂慮。

但你的負(fù)面心情會(huì)加重寶寶的苦楚，你一蹙眉，一掉淚，依依不舍依依惜別，寶寶不悲傷也變悲傷了。

一切，控制住，裝也要裝得開開心心出家門。

忌諱三，批判寶寶

閱歷別離焦慮的過程中，寶寶或許會(huì)呈現(xiàn)許多“失常”的心情和行為。比方：

之前都能睡整覺了，現(xiàn)在哭著鬧著喝夜奶；之前睡小床，現(xiàn)在哭著鬧著要跟媽媽睡；之前自己睡，現(xiàn)在不抱不睡，落地醒，挨床炸；之前很乖，現(xiàn)在卻變得脾氣暴躁，亂扔?xùn)|西。

這些“退化”都是正常的。

盡管會(huì)給媽媽和家人帶來許多困擾，但別因而過火責(zé)怪寶寶，“你怎么回事啊”，“你再這樣?jì)寢尣换貋砹恕?，?zé)怪會(huì)讓別離焦慮繼續(xù)的時(shí)刻愈加延伸，要挾也會(huì)讓問題變得愈加嚴(yán)峻。

平穩(wěn)度過，能夠試試這3種辦法

主張一，早做襯托

重返職場前，媽媽最好早早選定自己信任的“接班人”，一同關(guān)照寶寶。讓寶寶了解和習(xí)氣多人關(guān)照，對今后順暢習(xí)慣幼兒園也有協(xié)助。

產(chǎn)假后期，媽媽能夠常常出門逛逛，時(shí)刻短脫離一段時(shí)刻。讓寶寶知道媽媽出門很正常，很快就會(huì)回來。

總要有人頂替你照料寶寶的，早些開端磨合，也以免之后不放心。

主張二，嚴(yán)肅認(rèn)真的告別儀式

前面說不要偷偷走，也不要和寶寶一同抱頭痛哭，那咱們該怎樣和寶寶別離呢？

需求一個(gè)不大意，不唐塞的告別儀式。

預(yù)備出10分鐘左右的時(shí)刻，能夠看寶寶的狀況調(diào)整，但不要拖得太久。陪寶寶玩一瞬間，用愉快的心情告知他，媽媽要上班去啦。樹立你回家的時(shí)刻標(biāo)志，讓寶寶有清晰的等待。比方你下午6點(diǎn)下班，寶寶5點(diǎn)左右吃生果，那么就說“吃完生果，媽媽就回來了”。出門前再著重一次，媽媽走嘍，你吃完生果就回來哦。然后愉快且決斷地脫離。

堅(jiān)持一段時(shí)刻，寶寶就會(huì)理解，媽媽脫離是有必要的，但媽媽真的會(huì)回來，回來后會(huì)陪他玩。

主張三，回家后高質(zhì)量陪同

脫離，回來，是你和寶寶之間的許諾。“媽媽回來啦！”給寶寶一個(gè)大大的暖暖的擁抱。

讓寶寶經(jīng)過你的言行感觸到，上班是快樂的，不是可怕的事。

在家這段時(shí)刻，和寶寶做一些只歸于你們之間的密切行為，比方固定由媽媽來給寶寶洗澡，講故事，哄睡等等。讓你們時(shí)刻短的共處變得愈加特別，也愈加值得寶寶用一整個(gè)白日來等待。

有些媽媽憂慮，交給奶奶帶，孩子會(huì)不會(huì)跟我不親了？其實(shí)，有高質(zhì)量的陪同，寶寶怎么會(huì)跟媽媽不親呢？媽媽給予寶寶的，是其他任何人都替代不了的。

超級好用，引薦“魔法”繪本

小編整理了一些與別離焦慮有關(guān)的繪本，側(cè)重點(diǎn)都不太相同，媽媽能夠給寶寶講講。

《魔法親親》

媽媽在小浣熊掌心留下一個(gè)吻，每逢小浣熊想媽媽的時(shí)分，把掌心輕按在臉頰，就不會(huì)孑立懼怕了。

這是小編買的第一本關(guān)于別離的書。它給別離焦慮供給了一個(gè)辦法，很有協(xié)助。

每天上班，小妞自己就伸出手來讓我親一下，還會(huì)在我手心也親一個(gè)。讓我?guī)е摹坝H親”上班，想她的時(shí)分看看~

《我媽媽上班去了》

“媽媽上班去了，可我知道他還愛我。我知道她還關(guān)懷我，由于她一下班回家就會(huì)告知我，她很愛很愛我——”

小妞1歲的時(shí)分現(xiàn)已很喜愛這本了，圖夠大，主人公是小孩形象也很貼近生活。

它是一本讓寶寶安心的書。每次我問小妞，媽媽下班回家，和你玩什么呀？她就會(huì)說畫畫。這也是書上的情節(jié)。

《我不想脫離你》

國際這么大，媽媽期望寶寶勇敢地去看看?？蓪殞毑幌朊撾x，媽媽怎么樣用愛心和耐性鼓舞寶寶？

這本書不只講別離，也提高了情感。當(dāng)了媽媽，注定看著他逐漸長大，總有一天要脫離咱們。寶寶能習(xí)慣嗎？咱們呢？

當(dāng)然寶寶還感觸不到這么深入哈，他或許更喜愛上面的小動(dòng)物們，袋鼠、大象、猩猩、長頸鹿…...

《我牽掛你》

“當(dāng)我牽掛你的時(shí)分，我能夠抱著我的小毛毯；我能夠看我最喜愛的書；我能夠畫畫，到時(shí)分給你看——”

這本書不只告知寶寶，媽媽不在家的時(shí)分能夠做什么，也表達(dá)了“牽掛”是一種怎樣的感覺，協(xié)助寶寶領(lǐng)會(huì)自己的情感。

中英雙語，人物更多，畫面情節(jié)和表達(dá)的情感都更豐厚，合適略微大一點(diǎn)的寶寶。

小編說

媽媽上班，是寶寶第一次顯著的別離焦慮期。將來上幼兒園，會(huì)是第2次。

有人說，孩子小什么都不明白；也有人說，讓他哭一瞬間就好了不必管。

不是這樣的。正確的處理辦法，會(huì)讓寶寶更快度過別離焦慮，也會(huì)維護(hù)他幼小靈敏的心。

讓咱們帶著滿滿的容納和接收，陪同寶寶和自己，度過這些特別的韶光吧。