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你認(rèn)為的心思咨詢……

心靈的不死靈藥——包治百病,哀痛、苦楚、絕望、擔(dān)憂等等都會被移除到心靈之外。

精力拐杖——無力行走的人,憑仗拐杖,就可以從頭跨步向前。

心情的垃圾桶——固執(zhí)的往里面倒入無窮無盡的負(fù)面心情。

加油站、心靈雞湯、指南針、告解室……

有病的人才會去看心思咨詢?(其實(shí)心思咨詢面向心思正常的集體)

心思咨詢的領(lǐng)域之中,包含“一般心思問題”。哀痛與困苦是每個人生命傍邊無可逃避的一部分。假使心中郁結(jié),難以紓解,尋求心思咨詢也是一種較好的挑選。

據(jù)一項(xiàng)查詢顯現(xiàn),在美國,有30%的人定時看心思咨詢師,80%的人會不定時去心思診所。

心思咨詢便是心思醫(yī)治?

上面提到的,心思咨詢面向心思正常的集體,而心思醫(yī)治則面向心思反常的各類精力障礙患者,后者牽涉到更多內(nèi)涵品格層面的問題,應(yīng)對的狀況也更為雜亂。

想找人做心思咨詢,就去醫(yī)院?(醫(yī)師:你這個病啊……)

大部分人面臨的是個人生長性的問題,比方心情、交流、婚戀困擾等,他們直接去心思組織進(jìn)行咨詢即可;

少部分人患有較為嚴(yán)峻的心思疾病,這現(xiàn)已超出心思咨詢的領(lǐng)域,需要到醫(yī)院去看心思醫(yī)師,進(jìn)行藥物醫(yī)治。

心思咨詢師并沒有處方權(quán)。假使初診后發(fā)現(xiàn)來訪者患有嚴(yán)峻的精力性疾病,咨詢師應(yīng)當(dāng)把來訪者轉(zhuǎn)介給有處方權(quán)的心思醫(yī)師。

心思咨詢便是給出主張?

心思咨詢的基本準(zhǔn)則是“助人自助”,咨詢師不會直接給出主張,而是經(jīng)過咨詢讓來訪者看到自己的盲點(diǎn)和未被使用的資源,協(xié)助他們一同探究,做出改動的決議。

信仰系統(tǒng)、勇氣、愛、眷戀聯(lián)系……

心思咨詢便是說話談天?

談判僅僅一種方式,咨詢師會更多地傾聽,秉持“中立”準(zhǔn)則,如一塊白板,讓來訪者將自己的客體表象盡可能實(shí)在地投射于白板之上,然后“看見”盲點(diǎn)。

不知道自己不知道——知道自己不知道——不知道自己知道——知道自己知道

心思咨詢師更簡單患上心思疾病嗎?(其實(shí)他們有“心”技術(shù))

心思咨詢師有自己的督導(dǎo)教師(即心思咨詢師的心思咨詢師),來協(xié)助他們處理心情困擾。他們對自己有更多的察覺與了解,一旦心思呈現(xiàn)警報,也會動用自己的心思資源,去趕快進(jìn)行處理。

找心思學(xué)專業(yè)的朋友為我做心思咨詢(“你學(xué)心思學(xué)的?那能給我咨詢一下么?”)

心思咨詢僅僅心思學(xué)的巨大學(xué)科系統(tǒng)下的一個小小分支。在咨詢進(jìn)程中也要盡量防止兩層聯(lián)系,否則會違反咨詢道德,也影響效果。

所以,心思學(xué)專業(yè)的朋友只能給你主張,而不能成為你的咨詢師

心思咨詢是讓自己變得更高興?(做完咨詢整個人都輕松了耶~)

心思咨詢旨在完成自我的生長與改動,讓個別看見創(chuàng)傷,然后在咨詢師的陪同下一同縫合創(chuàng)傷,這個進(jìn)程必定伴隨著苦楚的蛻變。

所以,你現(xiàn)在了解到的心思咨詢是……

鏡子——讓來訪者看見自己實(shí)在的存在;

橋梁——將來訪者帶到更遠(yuǎn)的當(dāng)?shù)厝?

人際聯(lián)系場——憑借聯(lián)系,讓療愈產(chǎn)生。

這是一副催化劑。你的心思被打開了,千萬種可能性都在奔赴的途中。

別懼怕心思。找到正確的打開方式,那將會是很好的禮物。

來歷：壹.心思