抑郁癥吃什么藥好[治療抑郁癥的十大中成藥]

6點(diǎn)，正常下班，拖著疲乏的身子一路擠著地鐵，再轉(zhuǎn)公交。十分困難到家，又接到了快遞的電話，穿戴拖鞋兩三步到樓下搬著剛到的貓砂。

整個人無力的坐在床上，想著今日又該吃什么。燒了水預(yù)備泡面，卻一不小心的灑了一地，腳上的刺痛如電鉆搬的來襲，幾步跑到澡堂用冷水作著簡略的處理。

那一刻，真的撐不住了，聲淚俱下，水嘩嘩流著，無助的抱著自己歇斯底里著。翻開通訊錄，想要找個人，哪怕是就幾句安慰?？尚Φ氖?，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的滑動屏幕，一個電話也沒打出去。

有時候潰散就在那么一會兒。日子就像是稻草，你也不知道會是哪一根把你壓倒。

白日，咱們會在公司，在校園，在他人的眼前，咱們不會表現(xiàn)出一副我被日子打敗了的姿勢。

當(dāng)一天完畢，洗完澡躺在床上的那一刻，咱們卸下了假裝，那些壓力，那些人際關(guān)系，那些不解，那些懊悔，悄但是至。

這些背著稻草的人們都在夜晚調(diào)集了。但他們不或許卸下身上的稻草，他們想告知他人，你看我背上的稻草有這么多，壓得我喘不過氣了。

但是，這些話在咱們逐步長大的過程中，現(xiàn)已被壓到咱們心底了，只需自己安慰自己。

由于他人也相同背著稻草，沒有誰能夠很安閑，沒有必要把自己的稻草放在他人的面前，妄圖讓他人分管，他們其實(shí)沒有這個責(zé)任的。

咱們大多數(shù)都這樣想，沒有必要給他人添麻煩。可實(shí)際的擔(dān)子太重，咱們一個人終究是扛不了那么多的。

正是由于這種主意，導(dǎo)致自己在無形之中走向郁悶。

還記得前些日子登榜熱搜的不是什么文娛八卦，而是“全球郁悶癥患者超越3億”。

“郁悶？就僅僅心境不好嘛，照你這么說那我也郁悶了。”

信賴很多人都沒有注重過這個問題，或許自己生病了或許是身邊的朋友。大多數(shù)人只會覺得矯情了或是玻璃心。

作為一種現(xiàn)在的常見病癥，郁悶癥現(xiàn)已成為人類第二大“殺手”。那郁悶癥究竟是什么？

它不僅是心思問題，更是一種生理問題。心情能夠從郁郁寡歡到痛不欲生，嚴(yán)峻可有自殺妄圖或行為。會導(dǎo)致失眠，煩躁不安，乃至只能靠藥物緩解。

關(guān)于“郁悶”咱們現(xiàn)在才開端注重這件事。越來越多的明星演員被查出患有郁悶癥，我國青少年自殺率也呈飆升式增加。

很惋惜咱們無從得知“郁悶”的本源，但更多的是來歷于日子的壓力，沖擊與挫折。

任何事情都或許引起這種心情，而任何年齡段都有或許會產(chǎn)生，最喪命的是大部分家長不認(rèn)為自己的孩子呈現(xiàn)了郁悶，非但不理解傾聽，反而對他們進(jìn)行否定與沖擊。

“你還郁悶，你現(xiàn)在什么條件？咱們那個時候什么條件？咱們怎樣沒郁悶啊？”

“你便是沒吃過苦，你這些算什么！”

這些便是常見的否定與沖擊，而這些往往也是那最終一根稻草。

當(dāng)咱們得知身邊的朋友親人有了這一種心情，會想要伸出幫助之手，由于不能感同身受也會說一些看起來不錯的話。

“高興一點(diǎn)，不要想太多?！?/p>

這句話看似安慰，但在他們眼里，這便是像是他站在山崖邊，你僅僅看了一眼罷了。好像深陷泥潭的小羊，越掙扎陷得越深，自知不能如此，但卻力不從心。僅僅在咱們看來，覺得沒什么罷了。

與郁悶患者共處，最難的當(dāng)?shù)?，便是自己需求告知自己，不要區(qū)別對待，故意勸導(dǎo)。

咱們會發(fā)現(xiàn)，許多郁悶患者都會感到孤單無助，而且不愿意自動與人溝通。

假如他們想要溝通，想要傾吐，他們會找到你的，是對你的信賴，既然是信賴，就需求拿出被信賴的姿勢出來。

咱們做的能夠是傾聽，咱們也能夠什么都不用做，只需陪著他就好。

安靜的陪同便是無聲的表白。

沒錯，對立郁悶癥最好的藥便是，陪同。

我是黎陽，祝你幸福。

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作者 | 黎陽

圖片來歷 | soruru

圖文修改 | 貓不吃魚

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