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孩子不專心怎么引導

更新日期:2024-09-20 06:56:47  來源:北京心理咨詢師

導讀專心是學習的重要基礎。大多數孩子和家長都能意識到這一點,但是卻很少孩子能做到這一點,所以作爲家長我們要引導孩子,要幫助孩子,儘快的培養(yǎng)出孩子專心的習慣。那麼面對孩子不專心怎麼引導纔會比較合適呢?孩子不專心怎麼引導第一點,父母需要以身作則。也就是說,父母應該爲孩子樹立榜樣,因爲孩子會自然地模仿大人的行爲。如果你總是在家裏這樣那樣做,...

專心是學習的重要基礎。大多數孩子和家長都能意識到這一點,但是卻很少孩子能做到這一點,所以作爲家長我們要引導孩子,要幫助孩子,儘快的培養(yǎng)出孩子專心的習慣。那麼面對孩子不專心怎麼引導纔會比較合適呢?

孩子不專心怎麼引導

第一點,父母需要以身作則。

也就是說,父母應該爲孩子樹立榜樣,因爲孩子會自然地模仿大人的行爲。如果你總是在家裏這樣那樣做,孩子會看到的,他會覺得既然父母都是這樣,我就可以這樣那樣做一段時間了,這樣對他冷靜下來去關注一件事是不利的。

第二點,給孩子安排任務,要注意循序漸進。

孩子在家的時候,父母可以讓孩子做適量的家務。父母可以設定一些困難的任務,讓孩子們投入精力去完成它們。但也要注意的是,一次給孩子的任務不能太多,要循序漸進,讓孩子的精力一次只能集中在一項任務上。

第三點,要減少不必要的刺激和干擾。

當今社會是一箇視覺時代,視覺刺激無處不在,電視、網絡、廣告等豐富多彩的、動態(tài)的視覺信息總是會分散人的注意力。當孩子面對這些刺激時,他們往往會被動地注意到這些事情,從而失去了安靜學習和思考的意志。

因此在這種情況下,父母需要控制孩子的刺激來源,儘量給孩子留下安靜的時間去玩耍和學習,或者專注於做一件自己喜歡的事情。

第四點,教孩子一次只做一件事。

生命的精力是有限的,人體在大多數情況下只能集中精力在同一時間做同一件事,比如說話的時候不喫飯,聽音樂的時候不學習……

因此,要求孩子專注於學習,那麼家長需要從自己做起,在家專注於工作,同時只做一件事,如喫飯時不討論與喫飯無關的話題,要求孩子閱讀時關掉電子產品,要求孩子睡覺的時間不要磨磨蹭蹭……

一次只做一件事是養(yǎng)成專注習慣的基本前提。集中注意力有兩個因素:一箇是眼前的目標,關注正在發(fā)生的事情;另一箇是注意力的強度,因爲所有的注意力都集中在一件事情上,這就是密度。

要求孩子專注於做事情,就要求家庭爲孩子制定一箇相關的作息制度,在一定的時間內,要防止出現(xiàn)父親讓孩子做這個,母親讓孩子做那個的現(xiàn)象。

孩子不專心的表現(xiàn)

輕易打斷別人的談話,不假思索地做出回應;或者不能控制自己的行爲;他們容易被許多新鮮的刺激所吸引,抵抗誘惑和干擾的能力較差,往往不遵守規(guī)範和指示,難以適應集體生活和社會。

不能注重細節(jié)。注意力不集中的孩子總是很容易分心,很難集中注意力在生活中的細節(jié)上,總是很粗心,就像一箇媽媽長大後很容易養(yǎng)成馬虎大意的壞習慣,忽略或遺漏生活和工作中的細節(jié),做事不認真、不一絲不茍。

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