孩子手機(jī)上癮有什么辦法戒掉

隨著科技的進(jìn)步和時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成爲(wèi)了現(xiàn)代生活的必需品。手機(jī)對(duì)孩子來說有利也有有弊，利處主要在於可以幫助孩子隨時(shí)查閱資料，弊端主要在於過度沉迷手機(jī)會(huì)對(duì)孩子的身心健康帶來很大的負(fù)面影響，影響孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展。家長(zhǎng)需要控制孩子使用手機(jī)的時(shí)間和頻率，減少手機(jī)對(duì)孩子的影響，並幫助孩子建立良好的玩手機(jī)習(xí)慣。

孩子手機(jī)上癮有什麼辦法戒掉

1、預(yù)防孩子手機(jī)癮的關(guān)鍵之一，就是要找出比手機(jī)遊戲更好玩的東西，將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到比手機(jī)遊戲更有趣的事情上去。比如，經(jīng)常帶孩子外出旅行、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、參觀各種展覽、參加各類講座等等。

2、家長(zhǎng)要做出真正的好榜樣，以身作則，至少在孩子面前不要玩手機(jī)。陪孩子寫作業(yè)或上培訓(xùn)班時(shí)，做一些更有意義的事情讓孩子看到，比如看書或摘抄筆記等。

3、家長(zhǎng)應(yīng)該多陪陪孩子，而不是以工作太忙爲(wèi)藉口，經(jīng)常不在孩子身邊，要及時(shí)瞭解孩子的內(nèi)心需求，而不是指望手機(jī)遊戲來陪伴孩子，打發(fā)孩子無聊的時(shí)間。

4、記住，預(yù)防孩子手機(jī)成癮不應(yīng)該讓他與手機(jī)完全隔絕，這是另一箇極端的做法，現(xiàn)代社會(huì)不可能讓手機(jī)消失，家長(zhǎng)唯一能做的就是孩子使用手機(jī)時(shí)做好監(jiān)督，包括時(shí)間的控制、內(nèi)容的限制等。

5、跟孩子們一起去郊遊，去運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)或郊遊沖淡孩子對(duì)手機(jī)的依賴，讓孩子慢慢忘記手機(jī)。當(dāng)然，郊遊要有花樣，要有吸引力，要能提起孩子的興趣。這就需要家長(zhǎng)開動(dòng)腦筋，設(shè)計(jì)好郊遊線路，最終達(dá)到一箇什麼效果，來吸引孩子的注意力。

6、家長(zhǎng)以身作則。不讓孩子玩手機(jī)，自己首先不玩手機(jī)。家長(zhǎng)就是玩，也要等孩子都上學(xué)走後再玩，守著孩子絕對(duì)不能玩。否則，教育不會(huì)有效果，你還沒開口，孩子就把你的嘴堵住了。“你還玩，不讓我玩！”

孩子手機(jī)上癮會(huì)造成哪些危害

1、對(duì)於正處在生長(zhǎng)髮育期的孩子，如果頻繁使用手機(jī)，身體和心理健康都會(huì)受到影響，不僅是脊柱彎曲、視力下降，而且記憶力、注意力、反應(yīng)力都會(huì)變差。

2、大部分手機(jī)成癮的孩子都習(xí)慣使用手機(jī)中的軟件進(jìn)行溝通交流，這會(huì)影響他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的社交能力、語(yǔ)言表達(dá)能力及思維方式，容易與社會(huì)脫軌。

3、如果孩子長(zhǎng)期沉迷於手機(jī)遊戲當(dāng)中，會(huì)因爲(wèi)購(gòu)買各種裝備而增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，購(gòu)買裝備以後經(jīng)常與他人比較炫耀，容易產(chǎn)生攀比心理。

4、分散注意力，孩子成績(jī)直線下降，這種危害應(yīng)該是家長(zhǎng)最爲(wèi)痛恨的，手機(jī)成癮以後，大部分孩子都沒有心思學(xué)習(xí)了，把所有的精力和時(shí)間都放在瞭如何打遊戲上。

孩子爲(wèi)什麼沉迷手機(jī)？沉迷手機(jī)有哪些因素造成?

1、電子產(chǎn)品不管是對(duì)孩子還是成年人來說都是很有誘惑力的，特別是手機(jī)裏面的遊戲，那更是會(huì)讓人有的時(shí)候無法自拔。孩子本身就是沒有什麼自制力的羣體所以會(huì)比大人更容易上癮。

2、很多家長(zhǎng)都是常常拿著手機(jī)，有的更是時(shí)刻都不放手的，在孩子面前也是拿著手機(jī)，這就會(huì)給孩子造成了很不好的影響，會(huì)讓孩子覺得手機(jī)是那麼有意思，連爸爸媽媽都不願(yuàn)意放下，孩子心裏就更想玩手機(jī)了。

3、有些孩子是因爲(wèi)在現(xiàn)實(shí)世界中受到太多的挫敗，從手機(jī)中的社交軟件尋找自信，這種情況往往會(huì)出現(xiàn)在年齡稍大的孩子身上，一旦出現(xiàn)這種情況，會(huì)表現(xiàn)出比較沉迷無法自拔的狀況。

4、某些遊戲可以讓孩子們變得非常興奮和著迷，甚至讓他們忘記了其他事情。如果過度沉迷於遊戲，孩子們可能會(huì)缺乏與其他有益活動(dòng)的時(shí)間，從而影響他們的身心健康。