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對(duì)心理咨詢(xún)的正確認(rèn)識(shí)：郁悶很久了

更新日期：2022-01-07 20:16:21　　來(lái)源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我心里一直在抑郁,不解,為什么有時(shí)會(huì)由于自己說(shuō)錯(cuò)了話,或沒(méi)做好的事,擴(kuò)大的自責(zé),消沉,過(guò)后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有幻想的糟糕,事也成了。有時(shí)信心百倍的,心里很必定會(huì)成的事,確沒(méi)成。這兩種心里和現(xiàn)實(shí)的距離,讓我總想把工作想的很差很差,或許就有機(jī)會(huì)成,可是這樣下去讓我變的消沉負(fù)能量。這是怎么了...

我心里一直在抑郁,不解,為什么有時(shí)會(huì)由于自己說(shuō)錯(cuò)了話,或沒(méi)做好的事,擴(kuò)大的自責(zé),消沉,過(guò)后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有幻想的糟糕,事也成了。有時(shí)信心百倍的,心里很必定會(huì)成的事,確沒(méi)成。這兩種心里和現(xiàn)實(shí)的距離,讓我總想把工作想的很差很差,或許就有機(jī)會(huì)成,可是這樣下去讓我變的消沉負(fù)能量。這是怎么了

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