心理情緒：懷疑自己得了焦慮癥

最近在研究生備考期間,總覺得自己考不上,可是又不想讓家里人絕望?？匆娖渌瑢W(xué)都有了好的去向,忽然覺得自己很沒用。爺爺奶奶年歲大了,家庭條件也沒有那么好。其他同學(xué)都報(bào)了補(bǔ)習(xí)班,我沒有,由于不想逼家里人。可是自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀況很差,總愛想入非非。和我爸爸媽媽說,他們就會(huì)說,總想那些沒用的干嘛,他們不明白我的感觸。我僅僅想脫節(jié)現(xiàn)在的狀況,回到本來的自己。我該怎么辦?