心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：非常焦慮,加上一點(diǎn)抑郁,在奔潰邊緣..

教師們您好!首要謝謝你們樂意共享你們的時刻協(xié)助我。我毛遂自薦。我是在國外,大四,在國外五年了,現(xiàn)在在請求研究生,單獨(dú)請求,沒有中介,再加上有很多課,我覺得我要垮了。我是由于高考失利出的國,所以我很期望這次能夠證明自己?？涩F(xiàn)在我每天都要睡好久,會失眠,并且白日很沒有精力,便是很想睡覺,有點(diǎn)混日子-可現(xiàn)在是我最不應(yīng)該混日子的時分。我覺得我在緩慢摧殘自己。我注意力十分難會集,但胃口還不錯,也準(zhǔn)時交作業(yè)。但由于我的焦慮,如同大姨媽也晚了,我也開端了我的惡癖,喜愛拔毛,有時分真的都出血了。我也不知道為什么這么焦慮,分明沒這么忙。我就感覺無比煩躁。關(guān)于請求,我應(yīng)該是一個很優(yōu)異的請求者,可是莫名的不自傲,由于我輸不起。我請求的都是全球前三十的校園。我現(xiàn)在還在打工,由于暑假幾萬塊錢被偷了。我感覺自己再不振作起來,就變成另一個高考的惡性循環(huán)了。。謝謝你們幫我勸導(dǎo)和剖析。