大學(xué)生心理健康報告：孤獨缺乏安全感,覺得活著沒有太大意義

您好,我是一個性格內(nèi)向不善于表達的人,常常因為自己的表達不行好而自卑,總是不行自傲。日子上缺少安全感,婚姻根底不結(jié)實,總是盼著離婚早點脫節(jié),但又憂慮孩子今后的日子,懼怕外界的眼光,如同現(xiàn)已到了無法脫節(jié)境地,也就能將就就將就過了,我的自尊心也很強,他人假如怒斥我我會覺得很冤枉,很不公正,想找個人評理都無法評,覺得這個國際真的存在很多缺點,看到的陰暗面多一些吧,爸爸媽媽也很少跟我有情感上的交流,我這么大了也不想費事他們,所以有了問題和冤枉都壓在心里,靜靜接受。不知道我是不是患上了焦慮癥,老公自己開了公司,不讓我干預(yù),他有多少存款我也不清楚,懼怕他今后做大了把我扔掉,天天想入非非瞎猜忌,我該怎樣改掉這個缺點,讓自己開心起來?