中學(xué)心理咨詢(xún)室布置：焦慮,一直想,失眠

半年前,他偶爾一次看見(jiàn)我,問(wèn)了同學(xué),要了我的QQ,他很詼諧,和他談天很高興,一開(kāi)端認(rèn)為他很花心,僅僅嘴上說(shuō)說(shuō),沒(méi)有直接說(shuō)。后來(lái)聊的時(shí)刻長(zhǎng)了,也習(xí)氣和他談天,聊各式各樣的東西,但是我懼怕和他碰頭,他每次約我去圖書(shū)館我都回絕,有一次,我覺(jué)得不能總是這樣不敢和他人碰頭,要英勇的踏出這一步,所以在那一次,正好咱們都在圖書(shū)館,就一同去吃飯了。后來(lái),他和我表達(dá)了,說(shuō)讓他陪在我身邊,我說(shuō)我暫時(shí)不想愛(ài)情,他說(shuō)不要緊,什么時(shí)候想談再說(shuō),讓他陪在我身邊,走近我。后來(lái)他就開(kāi)端頻頻約我,不想和他人碰頭的我就愈加回絕。有一次下雨,我沒(méi)帶雨傘,他帶了,讓我和他一同走,我說(shuō)我心境欠好,想靜靜。從那次,咱們就互相緘默沉靜了一段時(shí)刻。后來(lái),他半途又找我談天,不過(guò)都很短,很快完畢。感覺(jué)他挺難過(guò)的,就找了他談天,第二天他又約我,我又不敢碰頭,回絕了。后來(lái),發(fā)現(xiàn)他刪了我,我好悲傷,一直在想他,我在想要不要嘗試著和他去談一場(chǎng)愛(ài)情。想他想到失眠,上課聽(tīng)不下去,其他時(shí)刻都在想他,盡力了解關(guān)于他的東西,現(xiàn)已失眠好幾天了,想加他,又不敢,想和他闡明不碰頭的原因,想試著和他談愛(ài)情,但是,又懼怕加了他,它會(huì)回絕,或許為難,或許互相難過(guò),讓自己尷尬。可又不由得去找他,一天搜他好多遍,但是便是不敢加他。我想他仍是喜歡我的。這到底是怎么回事,我該怎么辦,腦子里無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想他。