心理咨詢督導(dǎo)：看到班上的某些人特別煩人,嘴臉丑惡,惡心

感覺(jué)小人多,實(shí)力狗,好扎堆,身為老一輩干事偏疼顯著。還有某些比自己小的比自己大的,都不是好東西,忽然感覺(jué)他們特別厭煩,都不想理睬他們,但又要共處,感覺(jué)他們好煩人,從心里往外覺(jué)得煩,不知道自己怎么了,盡管人便是那個(gè)德行,很看不起。覺(jué)得自己有這些主意有點(diǎn)兒怪,想咒罵她們一個(gè)個(gè)都不得好,一個(gè)個(gè)欺壓過(guò)我的,假使我達(dá)了,他們想沾聯(lián)系的都踢的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。每天都要見(jiàn)到那假惺惺的嘴臉,該怎么辦呢。感覺(jué)本年上班一見(jiàn)她們就煩人。怎么辦,要調(diào)理一下才行,否則天天看到他們?cè)趺崔k。