比較心理學(xué)：我想知道我是不是抑郁了,要怎么疏導(dǎo)這種感覺(jué)

最近心思狀況很差,爸媽催找女朋友,作業(yè)感覺(jué)自己還不能徹底擔(dān)任,感覺(jué)自己什么都不會(huì),經(jīng)常性想要辭去職務(wù);特別今日,有個(gè)使命一向做欠好,問(wèn)公司的老同事也是愛(ài)答不理的,立刻要交付了,仍是沒(méi)能完結(jié)。會(huì)想為什么糟糕的工作都發(fā)生在我身上,我才結(jié)業(yè)一年不到,感覺(jué)人生才剛剛開(kāi)始,就閱歷種種苦難。期望睿智的您能給我勸導(dǎo)一下,這種感覺(jué)真的很難過(guò)。