晉城藍(lán)心心理咨詢：失戀了,不知道該怎么辦

前兩天,我男朋友和我說(shuō)分手了,我非常不舍,但是他撫慰我說(shuō)時(shí)刻會(huì)減弱全部,我問(wèn)他可不能夠做朋友,他說(shuō)能夠。就這樣,我失戀了,好不夸大哭了整整兩天,快要潰散了,天天吃不下睡不著,再這樣下去我會(huì)不可的。但是忘掉他我是真的做不到,愛(ài)情期間,他非常愛(ài)我,對(duì)我很好,我非常依靠他,但是我又很矯情,固執(zhí),不善于表達(dá),并且很懼怕,懼怕深陷其間所以做了說(shuō)了許多欠好的,我現(xiàn)在真的很懊悔沒(méi)能好好愛(ài)惜。我現(xiàn)在想過(guò)兩天約他出來(lái)談一談,問(wèn)問(wèn)他是否樂(lè)意和我做談心的朋友而不是形式上的朋友。但是我又懼怕我真的沒(méi)辦法放下,并且我這樣下去真的會(huì)潰散的。我很懼怕,不知道該怎么辦,有沒(méi)有人能幫幫我。