心理健康的標準：談戀愛的失敗和情緒控制不好

您好,我期望我能在這兒得到一些答案,我現(xiàn)在是滿十四進十五歲,是一名初中生,女。一是關于愛情這個問題。我和網(wǎng)上的或人談了差不多半年的愛情,這期間從一初步的滿心甜美到最近的無法乃至于無聊,網(wǎng)上的愛情我知道風險很大,可是不容置疑的是她并非所謂的風險人物,她和我的年紀相差并不多,比我大。咱們期間有過屢次吵架,分分合合,但其實每次做主的都是我,吵架的初步是我,完畢也是我,在我建議一場戰(zhàn)役之后卻又是我自動開口寬和,我很接受不了這種,我不知道我多少次期望她可以在咱們爭持之后和我說一句“咱們不能分隔”或許“我喜愛你”,但其實都適得其反,我知道我沒有去自動溝通、是我的錯。在期間我也無數(shù)次置疑她是否將我當成一個笑話,無數(shù)次置疑談天界面的對面是否有兩個人,她們是否在笑我的歲數(shù)比她們小卻張口沉默去許諾去說喜愛,也無數(shù)次置疑她是否現(xiàn)已有喜愛的人了。就在上個星期五我自動和她分手,在我打字的時分我能翻到比較久從前的音訊,我是說,悄悄往上翻幾下就能翻到的“從前的音訊”,而咱們之間談天無非是時斷時續(xù),她總是不可思議地消失,我從前有和她說過我厭煩這一點,但杯水車薪,我知道她現(xiàn)已開學,但我仍是厭煩她一聲不吭的消失,我懼怕我發(fā)的某一條音訊會成為那一整天的完畢,我是說,沒人回我,她不回我。我跟她說“啊咱們總該有個完畢的?！蔽覇査秊槭裁聪矏畚?由于咱們相認不過是由于一場戲,我是說咱們那個“語c”的圈子,我直接挑明晰我一直以來的憂慮、無情地猜想“你壓根不喜愛我”,這也是我的原話。我和她說文字壓根代表不了什么,我說我看不出來她的“我喜愛你”,我還說:“你為什么會喜愛我?由于我的言語嗎?你為什么不覺得我是裝的?！蔽夷酥林靡晌宜^的“我喜愛你”,我置疑這個愛情是出于誠心,仍是我所謂的那點雛的依靠。我很想收到來自她的禮物,我想要驚喜,想要********想的不得了,但我一次也沒有收到,我記住我在之前和她吵架的時分,為了補償我的莽撞而畫了一幅畫給她,盡管不好看,但里邊的文字是我那時分的誠心,但我現(xiàn)在現(xiàn)已不堅決了,特別不堅決。520的時分,我花了兩節(jié)課的時刻給她整了個圖片,我知道那很廉價,可是我真的花費了必定的時刻,自己擺拍,下載軟件,p圖等等,我其實并不是太會搞這些。我滿心認為她會回復我,會贈我一些不是來自單純的文字的禮物,但我沒有收到,我很想要禮物,不是來自爸爸媽媽的,我愛我的爸爸媽媽,可是我想要的是來自“戀人”“朋友”的禮物,我記住我的生日是五月三十一,我接納到了來自朋友的禮物,盡管那是幾張圖片和一副畫,但我欣喜萬分。但她僅僅幾句文字,“生日快樂”?我不需要生日快樂,我想要來自她的驚喜的禮物。咱們從前談過永久,談過假如分隔那就去死,談過碰頭,談過未來,但現(xiàn)在一切都四分五裂。我最終給她發(fā)的幾句音訊里有一句“你我從來沒有將對方期望的放在心上。兩邊都沒有、所以我判定,這肯定是一場哄人的談愛情。”這是我的原話,她沒有回復我,我把她刪了,我知道咱們有一同的群,我因我的私心而留了一線,但我并沒有比及回復。我不知道是我太過于絕情,仍是咱們,我和她,從沒喜愛過、或許喜愛在歲月中漸漸變淡,我想問,我要不要去討回這場由于我而斷掉的愛情。我知道現(xiàn)在是學業(yè)更重要,但這個折磨簡直讓我無法靜下心來學習,每次想到也是沒完沒了的抑郁。二是關于我的心情問題。我不知道是不是由于青春期的人總會由于一些工作而發(fā)生心情反應,但實實在在的,我感到無助。我會由于自己的想入非非而感到憤恨,感到哀痛,感到失望乃至于自殘,期初我是源于酷愛反派人物而去仿照,但現(xiàn)在我感覺我不能去自主操控。我會在晚上不可思議地傷感,然后蜷縮在被子里哭,我感受過那種撕心裂肺的痛,不是來自于自殘,而是想張嘴大聲去哭去喊但卻只能窩在被子里去捂住嘴、去用牙齒用力地咬住自己的手,我乃至覺得我的嗓子會裂開,我感覺到脊骨在發(fā)痛,感覺難以呼吸,肺部如同被烈火燃燒。我應該是自卑的、內向的,我很厭煩寫字,一初步我寫字的時分并沒有太過于嚴峻,在外人面前我會因過于嚴重而導致手抖,然后字變得曲解,我記住有一次,我在外面吃飯,和我的母親一同吃早飯,我忽然手抖導致整碗的湯都潑在我的衣服上,咱們因而推遲了去上學的時刻,我媽說:“你就這么嚴重嗎?和我吃飯也能手抖?”我記不到她詳細說的是什么了,但我隱約覺得我很厭煩那句話,由于我其時底子沒有感到任何的嚴重!但我卻仍是閉嘴沒有去辯駁,我深入的知道,我的辯駁會是一場戰(zhàn)役的初步,我將是戰(zhàn)役的導火索。而現(xiàn)在,我的手會不可思議地哆嗦,它偶然是抖一下,偶然是底子寫不了字,不管有無人在,比方現(xiàn)在,我打字的時分右手還會時不時抖一下,但我家里沒有人,這是持久的習氣?仍是我的嚴重從未消失過?我經常感到不可思議的憤恨、悲痛、屢次想過自殘,想過跳樓。我測驗和外人交好,但到頭來我仍是被忘記,看著他們歡笑她們走開。字數(shù)不允許我持續(xù)說下去,但我究竟怎么辦?學生勿打電話