兒童心理咨詢室：強(qiáng)迫思維如何消除

曾經(jīng)由于學(xué)習(xí)問題看過一位心思咨詢師,其時(shí)是由于文字不能了解,那個(gè)心思咨詢師說是太過于重視形成的,說是心思暗示導(dǎo)致看不懂文字,其時(shí)也信了,不過從那以后看書很嚴(yán)重,即使看自己能了解的書都是這樣,每次看書總想起那個(gè)心思教師說的話,覺得心思暗示會(huì)讓一個(gè)人損失了解,憂慮過于重視會(huì)形成這樣,這樣反而愈加重視了解進(jìn)程,現(xiàn)在看計(jì)算機(jī)的書很嚴(yán)重,我該怎么消除這種逼迫思想