無(wú)錫比較好的心理咨詢(xún)：嚴(yán)重移情該怎么-

我本年14歲,初三女生。我是留守孩子,爸爸媽媽2015年才回到身邊,上一年和我聯(lián)系最密切的外公逝世了。之后爸爸媽媽常常吵架,差點(diǎn)兒就離婚,爸爸脾氣也欠好常常沖我發(fā)火,看我干事不順眼就要對(duì)我大吼幾句。我一向想和爸爸媽媽建立起正常的親子聯(lián)系可怎樣也做不到,在當(dāng)?shù)刈隽诵睦碜稍?xún)?nèi)允菦](méi)能有所好轉(zhuǎn)。我的心里真的好對(duì)立一方面想和他們建立起聯(lián)系,另一方面又有點(diǎn)排擠他們。我喜愛(ài)把他人對(duì)爸爸媽媽的那種愛(ài)情放在特別關(guān)懷我的教師那,所以每次換教師都特別難過(guò),感覺(jué)像是被爸爸媽媽扔掉了似的。然后每次對(duì)教師都特別依靠,但又感覺(jué)自己如同太過(guò)于羈絆教師了,根本每天往教師辦公室跑3、4趟。我該怎樣辦?