當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

職業(yè)心理：早起對工作焦慮

更新日期：2021-12-12 06:19:48　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀[早上醒來躺床上時總會情不自禁想到今日的作業(yè),然后就會很焦慮,心慌氣短,嚴(yán)峻時偶然還會想吐逆,比及白日里跟著時刻消逝和繁忙,這種心情想法會逐步消失,晚上也能夠安定入眠,假如午睡,半睡半醒時也會呈現(xiàn)這種狀況,該怎樣緩解這種狀況...

[早上醒來躺床上時總會情不自禁想到今日的作業(yè),然后就會很焦慮,心慌氣短,嚴(yán)峻時偶然還會想吐逆,比及白日里跟著時刻消逝和繁忙,這種心情想法會逐步消失,晚上也能夠安定入眠,假如午睡,半睡半醒時也會呈現(xiàn)這種狀況,該怎樣緩解這種狀況

閱讀全文
Cnzz