筆跡心理學(xué)：最近因為工作,心里經(jīng)常崩潰

從小家庭和睦,條件不差,我學(xué)習(xí)也挺好。可是常常沒有自傲,有時分做錯完事爸爸媽媽不會打我,我會自己扇自己的耳光,賞罰自己,考公務(wù)員的時分,也常常潰散,懼怕考不上對不住爸爸媽媽。可是后來也考的不錯,在政府機(jī)關(guān)上班,到現(xiàn)在現(xiàn)已三年。我自己是個不喜愛費事他人的人,什么作業(yè)喜愛自己做,就算再累也不好意思費事他人,時刻長了感覺受不了了,工作多,雜,最近疫情更是如此。感覺很多工作都很無法,道理都理解,可是每天都不可思議的煩,兩天前哭了一場,感覺很多了,可是今日又不行了,每天都面對潰散,不想活了?？墒菍λ诉€要笑臉相迎?；氐郊覍δ赣H發(fā)脾氣。感覺自己很無能。不知道怎么辦。