當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

成都心理咨詢價格：如何剔除這種負面情緒-

更新日期：2021-12-02 23:00:02　　來源：m.pltea.cn

導讀最近多半個月一到晚上心境就會很失落,負面心境爆棚,感覺心沉沉地墜下去,有的時分腦子昏昏沉沉,對什么都提不起愛好。有的時分會感到煩躁不安。嘗試過自我調節(jié)看一些有意思的東西,可是一旦這種高興的心境曩昔今后負面心境又會東山再起。我該怎么改進這個問題?...

最近多半個月一到晚上心境就會很失落,負面心境爆棚,感覺心沉沉地墜下去,有的時分腦子昏昏沉沉,對什么都提不起愛好。有的時分會感到煩躁不安。嘗試過自我調節(jié)看一些有意思的東西,可是一旦這種高興的心境曩昔今后負面心境又會東山再起。我該怎么改進這個問題?

閱讀全文
Cnzz