男人出軌女人最好的處理方法：戀愛中缺乏安全感,經(jīng)常焦慮

自己是焦慮型眷戀,第一次愛情,十分簡單墮入到焦慮與不安中,有時會影響作業(yè)學習,可是這個概率不高,特別出現(xiàn)在課業(yè)繁忙、壓力較大時。常?；嫉没际?不知道未來怎么,很簡單墮入到失望的負面心情中去,和伴侶常常爭持,爭持后特別覺得國際暗淡,對工作提不起愛好,需求比較長的時刻去調(diào)節(jié)。一起對方很簡單在爭持中發(fā)生拋棄的主意,我會成為款留的一方,加重了我的不安全感。如此反反復復,我很懼怕咱們的愛情終究走向悲慘劇,怎么調(diào)度自己的心態(tài),讓自己可以平緩地處理自己的心情呢?別的,我理解對方有對親密關(guān)系的巴望,怎么協(xié)助對方從他慣有的處理問題的辦法中走出來呢?