當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

心理誘導：容易緊張,一點點壓力都會讓自己失眠

更新日期：2021-12-01 06:27:49　　來源：m.pltea.cn

導讀您好,我剛剛參加作業(yè),自身也不是很喜歡這個作業(yè),但無法身體原因沒有持續(xù)上學。在這個作業(yè)里,我一開始很沖突,所以沒有好好學習,時刻長了領導就批評了我,現(xiàn)在我一遇到工作就會發(fā)生嚴重心情,心會浮起來,放不下去,會失眠,讓我十分難過困擾。并且時好時壞,我真的不知道該怎樣辦了。心浮起來的時分整個人都不能操控,氣悶胸悶,呼吸短,很難過,期望您能夠協(xié)助我處理一下...

您好,我剛剛參加作業(yè),自身也不是很喜歡這個作業(yè),但無法身體原因沒有持續(xù)上學。在這個作業(yè)里,我一開始很沖突,所以沒有好好學習,時刻長了領導就批評了我,現(xiàn)在我一遇到工作就會發(fā)生嚴重心情,心會浮起來,放不下去,會失眠,讓我十分難過困擾。并且時好時壞,我真的不知道該怎樣辦了。心浮起來的時分整個人都不能操控,氣悶胸悶,呼吸短,很難過,期望您能夠協(xié)助我處理一下

閱讀全文
Cnzz