臨床與咨詢心理學(xué)：我感覺(jué)生活很難

我簡(jiǎn)直沒(méi)有朋友,我曾經(jīng)的朋友總是人前一套背面一套,所以我就拉黑了,現(xiàn)在就一兩個(gè)好朋友,我不知道為什么近兩年來(lái)一點(diǎn)也不樂(lè)意交朋友,也不怎么樂(lè)意說(shuō)話,女朋友也是從初戀綠到最終一個(gè),沒(méi)一個(gè)不綠我,但我也沒(méi)有仇恨他,我僅僅覺(jué)得自己不行優(yōu)異,我每天都高興不起來(lái),總是強(qiáng)顏歡笑,覺(jué)得自己笑僅僅一種生硬的動(dòng)作罷了,我也睡欠好,睡覺(jué)的時(shí)分總是想入非非,操控不住自己,感覺(jué)思維總是一瞬間這個(gè)一瞬間那個(gè),特別的難過(guò),乃至有時(shí)分想一走了之,,乃至有時(shí)分會(huì)聽(tīng)到自己心里的另一個(gè)聲響,我有時(shí)分還會(huì)看見(jiàn)車(chē)就想沖上去被撞死,在樓上看窗戶外面就想跳樓。不過(guò)現(xiàn)在知足的是我家人盡管小時(shí)分總是毒打我,現(xiàn)在卻對(duì)我很好,家庭關(guān)系很友善了,醫(yī)師你說(shuō)我究竟怎么回事啊