心理咨詢的保密原則：17號出差回來到現(xiàn)在已經(jīng)失眠幾晚了

12號本想一個人去打疫苗,不想讓其他人知道,后來想我爸一個月后回老家,橫豎他是要打的,所以決議帶他一同打,因為我和老婆有備孕方案,我問過醫(yī)師不影響的,我和爸爸決議一同去打疫苗,我還照顧他不要跟我老婆說這事,我怕說了今后,我老婆也想打,對咱們的備孕方案有影響,我和老婆都快40的人了,時間比較緊,所以特別照顧幾回不要提打疫苗的事。打疫苗當天我和爸爸一同去的,當天打疫苗的人挺多的,那天周一我老婆上班的,打了今后回來也沒啥感覺,第二天晚上我從房間出來后,我老婆正在洗漱,我跑過去,問我是不是要洗澡,我爸爸其時插了一句,說打疫苗不能洗澡,我其時聽了十分氣憤,做了一個手勢讓她不要說,我不高興去房間睡覺了!第二天早上我爸又提了打疫苗不能吃雞蛋什么的,估量是刷抖音看到的,我其時特別氣憤,上班時讓他到門口跟他說不要提打疫苗的事,然后我不高興上班去了。晚上下班回來后我拉著爸爸一同出去漫步,跟他說為什么我不想在老婆面條件打疫苗,小區(qū)鄰近走了一圈,說因為之前報名花博會,后來知道要打疫苗壓力很大,還有之前憂慮打疫苗會影響懷孕,所以不想提。我爸本年65歲,看上去比較老,咱們平常聯(lián)系挺好的,有時在一同打球,我現(xiàn)在有點懊悔,跟他聊了這么多,會不會對他形成擔負,心里有些不舒服。假如最初沒跟他說什么,順從其美多好。???17號和搭檔出差去無錫,住宿的房間枕頭太高,1點醒了之后就沒怎么睡著,看到搭檔睡的很香,不好意思打擾,第二天才知道一般有兩個枕頭,第二天晚上和搭檔一同喝了酒,白的啤酒都喝了,本想晚上能睡個好覺,誰知晚上2點醒了今后就沒睡著,頭還很暈,19號出差回來,這兩晚也沒什么睡意,腦子里空空的,沒有之前的睡意,生物鐘感覺紊亂了。感覺自己仍是放不開,我感覺自己平常注意力放在爸爸身上了,看到他頭上的白頭發(fā),很自責真不該讓他操心,把他接到身邊是讓他享樂的,我好想回到曾經(jīng)的狀況,睡到天然醒,和爸爸之間沒有任何不愉快的事產(chǎn)生。