泰安心理咨詢中心：如何放下這段感情并自我修復

我和他沒有成婚可是生育一兒,我對我很癡迷,很愛他,他也說愛我,可是漸漸共處我發(fā)現(xiàn)他對我沒有他說的那樣,也不是我預期的,我感覺在這段愛情里我特別受委屈,心里一向沒有安全感,在一次鬧脾氣中我挑選了跟他分手,意圖不是真心想甩手僅僅想檢測下他,可是后來由于兒子撫養(yǎng)權問題咱們鬧的沒法解開,相互一向損傷,都不退讓,終究我挑選了向實際屈服,盡管結果是分了,孩子也給他了的,可是我心里對他的愛情一向還在,心里記憶猶新,一邊以為他損傷了我孤負了我的愛情恨他,一邊心里又隱約的想他,可是我知道已然分了今后便是最了解的陌生人了,想到這兒好難過,我該怎么樣才能夠放下這段愛情,把他完全從我的心里,腦子里刪除去,讓他永久消失在我的記憶里?再個,分手是我自動提出的,后邊的全部損傷也是因我而起的,今后這個男的會恨我么?他會快速遺忘我么?