如何調(diào)節(jié)心理壓力：心累,該如何好好溝通,婆媳關(guān)系,夫妻關(guān)系矛盾重重。

1.婆婆極不甘愿(和我老公對話,無意中說:她待在這兒像坐牢)的來咱們的居住地幫咱們帶小孩(小孩剛一歲),現(xiàn)已居住了快一個月。剛來,我也考慮到她會不習慣,會有個習慣進程。所以帶她知道周圍帶小孩的爺爺奶奶等。她又不太懂別人的言語,不愿意去交流,后來遇到一個老家的婆婆(也是協(xié)助帶孫女的),今后常常一同帶娃玩。給她買衣服,鞋子,帶她去周圍逛。買了新手機,便利和我了解的家人,朋友談天。緩解新環(huán)境不適感。我也叮嚀我老公,讓他常關(guān)懷他親媽。等等。周末盡量咱們自己帶小孩,給她一些自在時刻。2.我也有缺陷,特別是最近由于意外懷孕(有避孕,辦法),由于我要預(yù)備去上班。老公堅決不同意要小孩,不給我任何心思安慰,一味逼我人流。之前由于他的固執(zhí),和我心軟,現(xiàn)已人流過兩次。這現(xiàn)已第三次了,現(xiàn)已超越我心思預(yù)期。我一則憂慮自己身體,二則,他的心境,歷來不會安慰我,我提早和他說了,人流手術(shù)后,我需求歇息,期望他和婆婆辛苦一個月,讓他和婆婆說一下我的狀況,以免婆婆心思欠好受,以為我懶散,什么都盼望她一個人做。但是老公底子欠好他媽說任何工作,瞞著我人流的工作,也不許我說。3.我心里有氣,訴苦,憤恨。我說話一向聲響比較大,一說話像吵架相同。婆婆傾向親兒子,那是人之常情。總期望我學習她(公公一向好逸惡勞,常常愛喝酒發(fā)酒瘋,各種挑剔我婆婆,婆婆一輩子忍辱負重,有時她會和公公超,基本上大部分是不理睬,大部分時分忍辱負重)。我做不了她那樣,我從心里輕視這樣的女人?；蛟S我有時是該收斂一下脾氣,忍受一下別人(老公脾氣欠好,沒有耐性對小孩,也不愿意帶小孩,)心境欠好時分,但是每次老公心境欠好,一點小事就發(fā)火,我就跟著一同發(fā)火了?；鹕蠞灿?。唉,各三茬五由于小事吵架。我也知道吵架欠好,過這樣的日子沒有意思,我期望吵架之后,我們平心靜氣的時分好好交流,今后盡量少吵架,究竟爸爸媽媽吵架對小孩欠好。但是每次老公都回絕交流,或許永久只說我的不對,從不供認自己的差錯。也不改正。不交流的這個做法,讓我極度動火。導致我有時分也不能好好和他說話交流。惡性循環(huán)。唉,真是悲痛。4.今日周六,想著讓老公帶半年小孩,成果又是不歡而散。他直接回絕帶小孩。婆婆就以老公(老公是大學老師,一周只要4節(jié)操課,再就周例會,班主任的一些小事。他每天早七點到晚上10點才回來,基本上都是蝸居在辦公室,周一到周五,不想管孩子,周末有時刻也壓根不想管孩子,總厭棄小孩狡猾。)上班為由,說老公就不必帶小孩,是我天天無理取鬧,非要他兒子帶小孩。5.小孩的生長不能缺少父親這個人物的陪同,特別是男孩。期望今后他和兒子的父子聯(lián)系可以調(diào)和,我現(xiàn)已幾回和老公提了帶小孩的工作,但是他跟本不注重我說的。老公和他父親聯(lián)系很欠好,我懼怕我兒子今后和老公聯(lián)系欠好,走老路。那是該是怎樣的悲痛,兒大不由娘。愛情是需求從小培育的。不是一日之工。6.最近我現(xiàn)已兩年半沒有上班(懷孕生娃等),我從心底是不想當全職媽媽的,每月總是像乞丐相同找老公要生活費。經(jīng)濟不獨立,脫離社會。不喜歡當時自己的狀況。感覺自己現(xiàn)在去面試上班,很驚駭,什么都不會。我有必要抽出時刻看書學習,為接下來的職場做預(yù)備?？涩F(xiàn)實是我總狠不下心來,總被家務(wù)和小孩環(huán)繞,導致我焦慮不安,無助,心思負面心境大。7.或許我該決然下來,好好充電。少說話,少談?wù)摾瞎?婆婆。安心做好為接下來的職場做好預(yù)備,不要等待所謂老公的關(guān)懷等,自己心思需求滿足強壯,為寶寶做好典范。等待,訴苦,憤恨等,沒有任何效果,人生來便是孤單的,好好愛自己,經(jīng)濟獨立才是王道。別人愛不愛自己又怎么?8.該怎么營建杰出的家庭氣氛?處理好婆媳聯(lián)系?夫妻聯(lián)系(老公脾氣倔,特別不愿意交流)?親子聯(lián)系?各位專家,如果您現(xiàn)已具體看完內(nèi)容,請您在百忙中給與您專業(yè)的回復。謝謝您的協(xié)助。