心理學(xué)專(zhuān)科：人際交往障礙怎么辦

我從小學(xué)到現(xiàn)在不知道多少年了,應(yīng)該有差不多10年多了,我感覺(jué)自己都郁悶了,常常操控不住的流眼淚,流眼淚時(shí)不知道怎么說(shuō),那種感覺(jué),便是心思很空白,自己總是留意力不會(huì)集,分明教師都說(shuō)了那天要上課,但我便是記不住,感覺(jué)挺累的,心累,其時(shí)也沒(méi)留意聽(tīng)教師講的,然后我就問(wèn)同學(xué),感覺(jué)他們底子不想理我,我有那么厭煩嗎?我便是很內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話(huà),為什么每次坐個(gè)方位,都是那種沒(méi)人樂(lè)意坐我周?chē)?有人坐我周?chē)彩菦](méi)方位了才來(lái)我周?chē)?是我丑了,仍是怎么了,都不樂(lè)意挨著我,我或許便是對(duì)他人要求太高,用他人的話(huà)說(shuō)我或許便是過(guò)于自我了,沒(méi)把自己放在正確方位上,我現(xiàn)在感覺(jué)真的好累,什么都要靠自己記取,他人有朋友的,自己忘記了還有人提示,也不會(huì)曠課,像我便是自己忘記了,然后就曠課了,盡管我也不是故意的,可是他人不會(huì)這樣以為,我感覺(jué)他們只會(huì)覺(jué)得我盡管看著很厚道,但竟然曠課了,并且我們班有四個(gè)女生,現(xiàn)在是3:1,我有時(shí)候由于忘記了上課時(shí)刻所以曠課了,然后她們就會(huì)大聲說(shuō)出來(lái),便是那種指桑罵槐,說(shuō)什么你曠了那么多節(jié)課,你還好意思了,說(shuō)的老大聲了,不便是說(shuō)給我聽(tīng)的嗎?那3個(gè)女生就盼著我出丑呢!我出的丑越多他們?cè)娇鞓?lè),真的好厭煩,不想待在這兒了,在校園真的特別不高興,老是產(chǎn)生這樣那樣的事,真的好厭煩,只要在家里我才是自在的,我這種是不是真的就注孤生了。我該怎么辦?