心理活動句子：學(xué)習(xí)壓力情緒方面心理壓力

最近在上課的時分,由于我是用高三學(xué)生了,然后今日剛剛放暑假。最近在上課的時分總會受一些跟上課無關(guān)的工作困擾,應(yīng)該說有時分不知道想到什么問題,想到什么工作就很困擾,很糾結(jié),然后一向糾結(jié)到課堂上和其他方面的工作上。有時分,在糾結(jié)某些問題的時分我總會提示自己,一定要專注聽課,仔細(xì)做好自己日子中學(xué)習(xí)上我自己應(yīng)該做好的每一件工作。我總會這姿態(tài)提示自己,我有些時分在遇到一些跟學(xué)習(xí)無關(guān)是其他方面我應(yīng)該留意的工作的時分,我也會這姿態(tài)提示自己?？墒亲罱恢涝趺椿厥?總會說一些什么奇奇怪怪的工作糾結(jié)困了,應(yīng)該說很糾結(jié)一些雜亂無章問題。不知道是臨進(jìn)畢業(yè)班了,壓力太大仍是怎么著,總覺得上課時分很煩人,沒方法專注聽講。有些時分僅僅在上課,想一些跟學(xué)習(xí)無關(guān)的工作來提示自己要記住去做某些工作。分明曾經(jīng)都不會對這種工作感到很糾結(jié),但現(xiàn)在卻對這種工作感到很糾結(jié),很困擾。有些時分我提示自己一定要記住去做某些工作或許提示自己,一定要仔細(xì)做好自己日子中和學(xué)習(xí)上的事,應(yīng)該做好的每件工作?？墒遣恢罏槭裁慈缤視r時刻刻都一向這姿態(tài),想一向這姿態(tài)提示自己,覺得如同給我自己很大,心理壓力相同,并且你今日下午在回家的時分,我不知道想到了些什么,在提示自己做好學(xué)習(xí)上和日子中的每一件工作的時分,我就想到假如沒有想到學(xué)習(xí)這兩個字,或許我在提示自己的時分沒有想到學(xué)習(xí)方面工作,我是不是就沒有方法做好自己學(xué)習(xí)上的工作?我現(xiàn)在在糾結(jié)問題,沒法用言語描述清楚,你知道嗎?便是說如同是我在提示自己某些工作的時分,假如沒有去想某些工作,假如沒有提示自己要去做好某些工作的話,我是不是就沒有方法做好自己應(yīng)該做的每件工作。這么逼迫自己,時時刻刻都一定要想著一些學(xué)習(xí)上或許其他方面我該做好的工作來提示自己,又覺得這樣提示自己,給自己很大壓力,然后由于一向糾結(jié)這工作,導(dǎo)致我其他方面我該做的工作我都沒方法去向理好了。老有所依到一些問題很糾結(jié),可是又沒方法用言語文字把我要糾結(jié)的問題給想清楚,也對此感到很糾結(jié),很困惑?，F(xiàn)在最糾結(jié)便是如同我在提示自己要做好某些工作的時分,一定要想到學(xué)習(xí)上來,沒有的話就如同沒方法做好自己學(xué)習(xí)上的工作相同。我這樣每天都勸誡自己這些工作肯定是我自己心理壓力太大,僅僅我自己想太多罷了,可是沒用啊,總覺得便是沒方法不去介懷這些工作啊?，F(xiàn)在是還好了,僅僅偶然在睡覺的時分就在家里做一些工作的時分會對這些問題感到很糾結(jié)很困惑,總是沒方法好好安心睡一覺,或許我沒方法安心做好某些工作。不過總體上來講,在上課時我仍是可以逼迫自己要仔細(xì)聽課的。期望有人能協(xié)助我一下。