寧波一院心理咨詢好嗎：怎樣克服心跳加速胸悶氣阻

導(dǎo)讀在上課的時(shí)分,我呈現(xiàn)這樣一個(gè)狀況,便是別人在喊自己姓名,讓自己上臺(tái),或許起來答復(fù)問題的時(shí)分,我就會(huì)忍不住心跳加快,還有另一種狀況,便是比方教師說下一節(jié)課輪到我上去臺(tái)上扮演,這時(shí)我倒沒什么,可是到了下一節(jié)課,快要到武山去扮演的時(shí)分,我在臺(tái)下自己的座位上,就感覺心跳加快到臺(tái)上的話,就會(huì)呈現(xiàn)胸悶氣阻,聲響會(huì)變了,請(qǐng)教師給我點(diǎn)撥,我不知道這個(gè)是為什么,為什么會(huì)這樣?是不是哪里出問題了?...