青少年心理咨詢方法：孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

孩子上學(xué)今后，許多家長就會面對這樣一個難題，孩子早晨總是懶床，尤其是冬季的早上，讓孩子從溫暖的被窩里起來是件不容易事。那么，孩子早上不起床上學(xué)怎樣辦呢？

孩子早上不起床上學(xué)怎樣辦

一、早睡早上

只需早睡才干早上，晚上最好10點前入眠，早上起來就有精力。假設(shè)晚上11點后才睡乃至更晚，怎樣要求孩子早上，大人做不到，況且孩子。并且晚睡早上孩子睡不行，當然不樂意起床拉。

二、起床的時分放音樂或許調(diào)鬧鐘

關(guān)于起床的時分我仍是更樂意放音樂的，一來音樂輕松，二來音樂比方說是英語兒歌什么的，還能夠在無形中學(xué)到英語，又磨了英文耳朵，三來孩子聽到音樂就知道要起床了，上學(xué)的時刻到了，音樂最好規(guī)定是固定幾首，構(gòu)成習(xí)氣，能夠幾星期換一次也能夠一個月?lián)Q一次，看個人喜愛。

三、能夠唱兒歌

有時分孩子起床有床氣，咱們能夠跟他唱唱兒歌，玩玩手指游戲，比方《起床起床起床床》等。

四、讓孩子承當遲到的結(jié)果

有時分小孩怎樣也說不聽，那么大人別老是催，好像是我自己要上課讀書那樣。孩子不起床就讓他持續(xù)睡，比及上學(xué)遲到了，教師會批判他什么的，讓他知道遲到的結(jié)果，得到一些恰當?shù)馁p罰，這樣一次兩次，孩子今后就會長記憶，不容易再犯了。

孩子早上不起床上學(xué)的原因

首要，是不是作息紊亂了。晚上睡得遲，達不到所需的睡覺時長，那孩子第二天能起得來才怪。不遵從生物鐘的周期，隨意打亂節(jié)奏，可能是導(dǎo)致孩子賴床的主要原因。

其次，是不是養(yǎng)成了賴床的習(xí)氣。假設(shè)每天都是由家長再三再四地喊孩子起床，那他的潛意識里就會確定，家長必定不會讓他遲到的；一起，還能夠藉此和家長較較勁，以顯示自己的存在。只需家長不是真的發(fā)火，孩子絕不會動身。

再次，是不是不想去校園。做過孩子的咱們都應(yīng)該記住，假設(shè)第二天要去一個自己非常感興趣的當?shù)兀确絼游飯@，那咱們前一晚是睡不香的，天不亮就會嚷嚷著要起床。

孩子早上不起床上學(xué)，家長必定要找到原因處理，并且假設(shè)想讓孩子不賴床，最重要的是保證孩子足夠睡覺。并且千萬不要直接叫醒就讓孩子立馬起床。