兒童青少年心理治療：孩子沉迷b站怎么辦

該看的仍是要給孩子看，不給看，孩子會躲著你偷偷看。僅僅家長要注意監(jiān)管，監(jiān)管孩子看的內容，監(jiān)管孩子看視頻的時刻。那么，孩子沉浸b站怎么辦呢？

孩子沉浸b站怎么辦

我家小孩曾經也是喜愛看嗶哩嗶哩并且仍是很上癮那種，現在的娃們咱也不敢太多的批判，為這我也下載一個嗶哩嗶哩，看看這個軟件是何方神圣，我看了看，小視頻多些，反常動漫也不少，其次便是美食，大部分都是未成年人青少年在閱讀！誠心感覺到對未成年人身心健康欠好。

我是這樣做的，首要我自己放下了手機，有時刻就去他房間找他談天，渙散他的主見力，早上喊他和我一同鍛煉身體，由于起的早晚上他打盹熬夜也少了剛拿著手機他都直打呵欠慢慢地日子一規(guī)則他那手機癮如同也沒有那么大了。

幾個主張，請收：

1、和他商議好，規(guī)則每天收看的時刻。例如，不超越1小時，假如超越的話，第二天就要少看15分鐘；假如接連3天都沒超越，能夠獎賞第4天多看半小時。周末的話能夠答應每天看時刻略微長點，甚至不約束時刻，讓他偶然放縱，體會下自在。

2、引導小孩看好的內容。能夠敞開嗶哩嗶哩青少年形式，別的一方面自動選擇一些紀錄片、科教片給他看，或許一同看，一同評論，構成學習常識，看好內容的氣氛和習氣。是不是講一些沉浸于文娛內容的害處和事例，讓他有警醒認識。

3、培育孩子多樣的興趣愛好。現在網絡上的視頻網站的內容都太文娛化了，缺少深度內容，所以要培育孩子的邏輯思維才能和深度考慮才能，仍是要讓孩子構成讀書的習氣。

4、讓他去學習一項運動。最好是團隊協(xié)作有關的，比方籃球，足球、排球等。運動能讓一個人心思達觀向上，也能宣泄年輕人旺盛的閱歷，跟團隊協(xié)作有關的還能讓他交朋友，懂得怎么與他人競賽協(xié)作。

孩子沉浸b站的原因

1、他是不是現在沒有比看B站更好的工作能夠做，我以為孩子除了學習以外，最多的時刻應該交給野外和大自然，假如給他發(fā)明這樣的時機，或許他自己就自動的扔下手機了。

2、你憂慮的不僅僅是他沉浸于B站的問題，而是要考慮為什么它喜愛這樣玩手機，其實不僅僅是孩子大人，假如有閑暇的時刻，也會不斷的刷這些，不是B站，有或許是抖音，快手，西瓜視頻。比較于不斷的在打王者榮耀的孩子，你覺得哪個更可怕？其實在我看來都是相同的。

3、網站自身并不是可怕的工作，怕的是沉浸。每一個視頻網站，都在使用人道的缺點，發(fā)生成癮性，由于短視頻比文字更能發(fā)生大腦的快感，那我自己來說，但我發(fā)現抖音和小紅書上的視頻嚴重影響了我的睡覺的時分，我就會把它給刪掉，但孩子或許并沒有認識到這種成癮性的可怕，這個時分就需要家長操控他的手機使用時刻，跟他約法三章，什么時分能夠用，構成規(guī)則之后，嚴厲的履行規(guī)則，即便開端會發(fā)生不適應，哭鬧，背叛，后續(xù)構成一個良性的習氣就好了。

孩子沉浸b站，家長不要一味的堵，打罵這些。要多想一些疏通的辦法，能夠和孩子一同做游戲，評論感興趣的論題，去運動，去圖書館，讓他的課外活動豐厚起來，讓他感到要做有意義的工作還有許多。