北京兒童青少年心理治療：家里有個不聽話的孩子怎么辦

接近高考，不少孩子脾氣變大，一點就燃，有的孩子話也少了，這都是正常的現(xiàn)象，家長憂慮之余，更要重視孩子的心思健康。因而此刻的孩子們壓力更大，來自五湖四海的關懷和學業(yè)的壓力，使他們喘不過氣，那家長終究該怎么做，才干更好的教育好高三的孩子呢？

家里有高三的學生家長應該怎么做

1、要做孩子的引導員。高三的學生，特別是成果一般的學生會呈現(xiàn)蒼茫的現(xiàn)象，有的對自己沒自傲，有的則是眉毛胡子一把抓，抓不住要點，不知道該學什么，先學什么。

家長作為過來人，經(jīng)歷過這樣的階段，要及時引導孩子，不要重復自己曩昔的過錯，有耐心腸引導孩子建立決心，清晰方針使命，以高考為方針，以自我為中心，擬定契合自己的學習方案。

2、做好孩子耳目。進入高三，學習上特別的嚴重，學習上的嚴重會讓孩子顧不上對高考信息或許其他與高考、學習有關的信息的獲取。家長往常要留意對這些信息的搜集，及時與孩子交流，讓孩子也有一個微觀上的概念。

3、做一個優(yōu)異的后勤保障員。一天十幾節(jié)課，還有自習課，回到家里還要加班加點，這對孩子的身體素質提出了更高的要求。所以，家長要在后勤保障上下功夫，給孩子擬定有養(yǎng)分價值的食譜，添加養(yǎng)分的攝入，保證養(yǎng)分跟的上。

4、做孩子的心思引導員。面對高考的壓力，孩子們的心里壓力肯定會很大，或多或少地呈現(xiàn)必定的焦慮等心思改變。往常家長要多留意調查孩子的心情、睡覺、飲食等的纖細改變，全面把握孩子的身心健康，不守時的對孩子的心思進行引導，協(xié)助孩子減輕壓力，翻開心結，以活躍、達觀的心態(tài)投入到嚴重的學習。

孩子進入高三家長應該留意哪些問題

1、忌如臨大敵。進入高三后，家長身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”，不只會直接感染學生，而且會使家長自己失掉鎮(zhèn)定。所以家長們有必要首要保證自己心情的安穩(wěn)，留意用自己的活躍達觀去減弱孩子心中的嚴重不安。

2、忌啰嗦不休。不要整天把高考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭口氣”等言語影響孩子。過火的叮嚀只會對孩子的生理和心思形成不良影響，家長不要過多地干與孩子的行為，要給他們一個比較寬松的溫習環(huán)境。

3、忌看管過度。過火的照顧會給孩子更大的壓力，對學生精神上的關懷和物質上的照顧都要適度。

4、忌希望過高。要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期。家長要做孩子擬定高考方針的指導者。

5、忌盲目攀比。不要對孩子說其他學生學習怎么好怎么勤勉的言語，這樣反而會添加孩子的逆反心思，而要多進行縱向的比較，盡力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的前進，一起協(xié)助孩子剖析本身的利益和缺點，以到達取長補短、鼓舞士氣的作用。

化解高三孩子的焦慮感，父母能夠從以下幾點著手

1、運用發(fā)泄法。當發(fā)現(xiàn)你的孩子整天心猿意馬，煩躁不安，書看不進、飯吃不香、覺睡欠好，對一切都不感興趣時，你要及時提示他放下書本，歇息歇息，能夠出門去找朋友、同學談心說笑，參與一些文體活動，使他的焦慮抑郁心情，在不同場合上得以發(fā)泄而到達心情的安穩(wěn)。

2、選用沉著法。用沉著打敗心情上的困擾。你需求協(xié)助你的孩子正確點評自己，既看到他的優(yōu)勢，也要看到本身的缺乏；一起希望值先不要定得太高，要正視實際，無妨調整一下孩子的方針，舉個比如，往常物理的方針是110分，這次先定到100分，這樣就能從窘境中得到擺脫。

3、用鼓舞法。在孩子遇到焦慮心情時，告知他"不要緊張，不要懼怕，不論產(chǎn)生什么都還有父母在"，盡力協(xié)助他調整心態(tài)，一起鼓舞他"你能夠的，信任自己"等鼓舞的話術，而且還能夠告知他一次糟糕的考試成果并不會消滅獲得成功和美好的時機，保證孩子能夠平心靜氣地度過高三。