北京心理熱線青少年：孩子生氣了怎么辦

在與孩子共處的過(guò)程中，難免會(huì)遇到孩子氣憤的時(shí)分。面臨這種狀況，家長(zhǎng)的回應(yīng)和心情是非常重要的，假如回應(yīng)的辦法不對(duì)，很簡(jiǎn)單讓孩子站在對(duì)立面，影響到親子關(guān)系，乃至還會(huì)對(duì)他們身心開展帶來(lái)欠好的影響。那么，孩子氣憤了怎么辦呢？

孩子氣憤了怎么辦

1.換位考慮，感同身受，學(xué)會(huì)傾聽

誰(shuí)都會(huì)有心境欠好，丟失的時(shí)分，孩子也是如此，更何況孩子的心靈往往比成人愈加軟弱！德國(guó)心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特說(shuō) :其實(shí)孩子哭的時(shí)分，最早需求處理的是家長(zhǎng)的心情。面臨哭泣不止的孩子，請(qǐng)你鎮(zhèn)定下來(lái)，此刻孩子最需求你的接收，只要接收，才干破解孩子的心情暗碼。不過(guò)，同理孩子的心情，并不代表贊同孩子的行為，更不是聽任孩子把心情體現(xiàn)當(dāng)成東西，對(duì)爸爸媽媽予取予求。要讓孩子了解：一切的感覺都是能夠被接收的，可是不妥的行為有必要被標(biāo)準(zhǔn)。

2.恰當(dāng)交流，教會(huì)孩子正確發(fā)泄心情

當(dāng)孩子發(fā)完脾氣后，等孩子鎮(zhèn)定下來(lái)時(shí)，爸爸媽媽能夠跟孩子進(jìn)行交流，了解孩子由于什么工作而發(fā)脾氣。假如孩子僅僅心情欠安，發(fā)脾氣僅僅為了發(fā)泄心情時(shí)，爸爸媽媽能夠教孩子正確發(fā)泄心情的辦法。比方：能夠用寫作的辦法，把不良心情寫出來(lái)、也能夠經(jīng)過(guò)畫畫、跳舞、彈琴等辦法，發(fā)泄自己不良的心情。

3.鼓舞孩子用言語(yǔ)表達(dá)自己的心情

研討標(biāo)明，孩子們不會(huì)生下來(lái)就知道該運(yùn)用什么樣的言語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的心情，包含憤恨心情，你得教他們。你能夠告知你的孩子：“當(dāng)你氣憤的時(shí)分，需求用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)”，或許“我真的想聽聽是什么工作讓你不高興。假如你用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，我會(huì)更好地了解而且能夠供給協(xié)助。”你能夠?qū)⒆诱f(shuō)，“當(dāng)你氣憤的時(shí)分，說(shuō)'我氣憤了'，我會(huì)協(xié)助你的?！备鴷r(shí)刻的推移，孩子們會(huì)接收你的聲響及規(guī)矩。到五歲時(shí)，孩子們會(huì)開展出超我，能夠協(xié)助他們操控進(jìn)犯性沖動(dòng)。

4.設(shè)定嚴(yán)厲的約束

在你想向孩子傳達(dá)氣憤是能夠的信息的一起，也需求清楚地標(biāo)明，身體進(jìn)犯行為是不被答應(yīng)的。假如你的孩子打他的兄弟，你能夠說(shuō)：“氣憤不要緊，你能夠氣憤?？墒牵悴荒艽蛉??！?告知他，“咱們不打人，也不踢任何人?！?向他解說(shuō)你的極限：“打人很疼。咱們不能損傷任何人?！?假如理由讓人服氣，孩子們更有可能與你協(xié)作。

喜怒哀樂(lè)是咱們每個(gè)都會(huì)存在的，小孩子也不破例，所以在面臨孩子氣憤時(shí)，家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持鎮(zhèn)定，學(xué)會(huì)跟他們共情，學(xué)會(huì)跟他們交流，這樣才干引導(dǎo)孩子合理的發(fā)泄出來(lái)不良心情。