北京青少年心理醫(yī)生多少錢(qián)一個(gè)小時(shí)：小孩靜不下心來(lái)讀書(shū)怎么辦

孩子的學(xué)習(xí)需求專(zhuān)心、用心，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)功率很重要。但是有一些孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)分，便是靜不下心來(lái)，老在想其他工作，對(duì)此讓孩子和家長(zhǎng)都感到很煩惱，那么，孩子靜不下心來(lái)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣協(xié)助孩子戰(zhàn)勝呢？

小孩靜不下來(lái)心怎樣辦

1、讓孩子先學(xué)再玩。在孩子預(yù)備學(xué)習(xí)之前，家長(zhǎng)盡量不要讓孩子游玩，尤其是小學(xué)低年級(jí)的孩子，自控力比較差，一旦玩起來(lái)根本就收不住心。所以，家長(zhǎng)要讓孩子放學(xué)回家后先學(xué)習(xí)再游玩，而不要玩夠了再學(xué)習(xí)，這樣做不只不能讓孩子靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，還會(huì)導(dǎo)致孩子玩累了沒(méi)精力再寫(xiě)作業(yè)。

2、掃除攪擾要素。在孩子預(yù)備學(xué)習(xí)之前，家長(zhǎng)要讓孩子封閉一切電子產(chǎn)品，尤其是手機(jī)要關(guān)機(jī)，而不要放在振蕩模式，由于同學(xué)之間難免會(huì)互相聯(lián)系，如果在孩子學(xué)習(xí)期間手機(jī)不斷振蕩，就會(huì)導(dǎo)致孩子無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

3、做好預(yù)備工作。在孩子預(yù)備學(xué)習(xí)之前，家長(zhǎng)要催促孩子做好充沛的預(yù)備工作，把一切需求用到的學(xué)習(xí)材料和學(xué)習(xí)用品都擺放在書(shū)桌上，而且要分門(mén)別類(lèi)地整理好，這樣就能在學(xué)習(xí)進(jìn)程中很方便地拿到需求用的物品，而不用頻頻地走來(lái)走去翻找物品，不只糟蹋學(xué)習(xí)時(shí)刻，還會(huì)導(dǎo)致分神，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)。

4、培育專(zhuān)心力，改進(jìn)日子習(xí)氣。小孩子的自制力較弱，許多行為都是無(wú)意識(shí)的表現(xiàn)出來(lái)，若是發(fā)現(xiàn)小朋友呈現(xiàn)多動(dòng)行為時(shí)，能夠嘗試著培育小孩的專(zhuān)心力，別的便是在教導(dǎo)小朋友作業(yè)時(shí)，盡可能保證桌面整齊，糾正他喜愛(ài)玩筆、咬筆等行為。

小孩靜不下來(lái)心的原因

榜首、是家庭環(huán)境不靜，孩子沒(méi)有一個(gè)相對(duì)獨(dú)立安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。大人來(lái)來(lái)去去動(dòng)作大，或許看電視聊天等各種文娛聲響比較大，對(duì)孩子有影響。

第二、是家長(zhǎng)本身浮躁，對(duì)成果的垂青多過(guò)對(duì)進(jìn)程的耕耘，以成果論英豪。這是許多孩子只垂青考試成果，卻不在乎平常盡力的重要原因，受爸爸媽媽影響，成果論勝敗。

第三、是孩子小學(xué)階段就開(kāi)端的一些不良習(xí)氣沒(méi)有被得到及時(shí)的糾正和監(jiān)督，家長(zhǎng)對(duì)孩子要求不高，孩子對(duì)自己的定位低，規(guī)范也低，習(xí)氣向下看，比下有余即心安理得。

第四、是家長(zhǎng)無(wú)意識(shí)中給孩子供給了豐厚的影響條件和東西。比方許多家長(zhǎng)不分狀況，不論孩子自制力強(qiáng)弱，就無(wú)條件給孩子買(mǎi)上網(wǎng)的智能手機(jī)，讓不少孩子是一邊寫(xiě)作業(yè)一邊想念微信、貼吧等聊天東西。

家長(zhǎng)怎么協(xié)助孩子戰(zhàn)勝浮躁的心思

首要，家長(zhǎng)要讓孩子立下一個(gè)久遠(yuǎn)的方針。哲人從前說(shuō)過(guò)，有了方針日子就有了方向。家長(zhǎng)能夠先與孩子一同立下一個(gè)久遠(yuǎn)的方針，比方，中考要考上什么校園，這樣孩子就在初中階段有了一個(gè)清晰的方針了。一起，家長(zhǎng)要告知孩子，方針一旦確認(rèn)了，就要跟隨著方針前行。不要常常替換方針，而是要堅(jiān)持一個(gè)方針。古人云：無(wú)知者常立志，有志者立長(zhǎng)志。

其次，家長(zhǎng)要讓孩子一步一個(gè)腳印地前行。當(dāng)孩子有了一個(gè)方針之后，家長(zhǎng)要催促孩子，不要浮躁，而是要堅(jiān)持一步一個(gè)腳印，兢兢業(yè)業(yè)的學(xué)習(xí)。只要打下夯實(shí)的根底，才能在中考中考出好成果。

再次，家長(zhǎng)要讓孩子遇事鎮(zhèn)定。當(dāng)孩子遇到難題和問(wèn)題的時(shí)分，家長(zhǎng)能夠教會(huì)孩子要鎮(zhèn)定，而且給自己積極地暗示，比方，我能行，我能處理，不要著急等等。

最終，浮躁是青春期孩子簡(jiǎn)單有的問(wèn)題。家長(zhǎng)要及時(shí)重視孩子這方面的問(wèn)題，一起，要協(xié)助孩子戰(zhàn)勝浮躁心思。